Pil KB Bisa Membuat Wanita Terkena Penyakit Glaukoma

Meskipun memakai pil kontrasepsi akan mendukung program Keluarga Berencana (KB) Anda, tetapi waspadai penggunaannya terutama untuk jangka panjang. Studi yang dilakukan Universitas California di San Fransisco, Amerika Serikat, menemukan bahwa pil ini dalam jangka panjang kemungkinan dapat memunculkan risiko penyakit glukoma bagi wanita yang memakannya. Pil kontrasepsi berisikan hormon. Di pasaran, rata-rata ada dua jenis yang dijual yaitu mengandung hormon progesteron, atau kombinasi dari estrogen dan progesteron. Cara kerja pil ini salah satunya mencegah ovum matang dan lepas. Selain itu, lendir pada leher rahim dikondisikan kental agar sperma tidak mampu membuahi. Di samping itu, pil juga memengaruhi kondisi rahim agar tidak siap melangsungkan pembuahan yang dilakukan sperma dan ovum. Dengan demikian kehamilan tidak sampai terjadi.

Meskipun manfaatnya cukup bagus dalam mengatur kehamilan, namun studi ini melihat ada peningkatan dua kali lipat terkena glaukoma pada wanita yang menggunakannya tiga tahun berturut-turut. Penyebabnya adalah hormon estrogen dalam pil ini memicu perkembangan penyakit tersebut dan menimbulkan efek kebutaan. Dalam tahap parah, glaukoma dapat menimbulkan kerusakan permanen pada saraf optik mata. Studi melibatkan 3.406 wanita berusia lebih dari 40 tahun.

Data mereka dikumpulkan dari tahun 2005 sampai 2008. Mereka diketahui rata-rata memakai pil kontrasepsi lebih dari tiga tahun berturut-turut.  Dalam studi ini, para relawan diminta menjelaskan pengaruh pil pada kesehatan reproduksi mereka. Selain itu, relawan juga menjalani tes penglihatan dengan suatu tes khusus.

Hasilnya cukup mencengangkan. Relawan yag telah memakai pil kontrasepsi diketahui memiliki gejala glaukoma. Peningkatan risikonya ditemukan sampai 2,05 kali lebih tinggi. Temuan ini mungkin bukan bukti langsung, namun diduga kuat antara pil kontrasepsi dan kemunculan glaukoma terdapat kaitan sebab-akibat. Oleh sebab itu, penelitian lanjutan diperlukan untuk menjelaskan lebih detil studi ini.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-penyakit-glaukoma/

Penyebab Perut Nyeri Saat Haid

Saat haid seringkali wanita merasakan nyeri di sekitar perut. Hal tersebut sebenarnya normal, namun jika anda merasakan sakit yang berlebihan hingga sulit beraktivitas, sebaiknya anda mulai curiga. Mungkin saja anda memiliki masalah menstruasi yang tidak normal. Ini beberapa faktor penyebab sakit saat datang bulan.

1. Kram

Hampir semua wanita mengalami kram pada perut saat menstruasi dan biasanya muncul sesaat sebelum atau hari pertama haid. Kram biasanya berlangsung satu hingga tiga hari, penyebabnya karena kontraksi pada rahim. Jika kontraksi pada rahim terlalu intens, bisa mendorong pembuluh darah akibatnya suplai oksigen ke jaringan otot rahim terhambat dan timbullah rasa kram yang mengganggu.

Kami menyarankan untuk mengurangi kram pada perut anda bisa mandi air hangat, mengompres perut dengan kantung air panas dan istirahan sebentar. Kram perut juga bisa diatasi dengan aktivitas fisik seperti olahraga atau fitnes. Tapi jika kram sudah tidak tetahankan, konsultasikanlah ke dokter dan biasanya anda akan diberikan resep ibuprofen untuk meredakan rasa sakitnya.

2. Endometriosis

Endometriosis menjadi salah satu penyebab utama timbulnya rasa sakit diperut ketika menstruasi. Kondisi ini biasanya terjadi ketika endometrium (jaringan disepanjang garis uterus atau rahim) tumbuh keluar uterus. Tanda paling umum terjadinya endometriosis adalah rasa sakit yang tak tertahankan. Jika anda merasakan sakit yang intens dan tajam setiap kali haid, maka sebaiknya periksakan ke dokter kandungan untuk mengetahui apakah harus dilakukan pengobatan lebih lanjut.

3. Fibroid

Fibroid merupakan jenis tumor jinak yang tumbuh di dinding uterus, dan biasanya cukup umum dialami wanita. Sekitar 30 persen wanita di usia 30 ke atas kerap mengalami Fibroid, namun hingga kini penyebabnya belum diketahui dengan jelas. Biasanya ditandai dengan pendarahan cukup banyak di rahim. jika tumor berada cukup dekat dengan lapisan rahim atau menghambat peredaran darah ke lapisan tersebut, akan menimbulkan rasa sakit yang tiba-tiba berkepanjangan hingga bercak.
Fibroid tidak selalu membahayakan, tapi sejumlah studi menemukan kalau tumor jinak ini bisa memengaruhi kesuburan dan berpotensi menyebabkan keguguran. Jika anda mengalami sakit berkepanjangan atau darah mens keluar lebih banyak dari biasanya, konsultasi dengan dokter kandungan untuk diperiksa.

4. PID

PID adalah kepanjangan dari Pelvic Inflammatory Disease, yaitu infeksi pada organ resproduksi wanita yang umumnya disebabkan oleh penyakit kelamin menular yang tidak langsung diatasi. Tapi bisa juga karena infeksi yang bukan disebabkan oleh hubungan seksual. Bahayanya, wanita tidak selalu tahu kalau mereka mengalami PID karena gejalanya biasanya tidak tidak terlalu terlihat. Tapi bisa berbahaya jika infeksi dibiarkan telalu lama dan akibatnya wanita bisa kesulitan hamil. PID seringkali menimbulkan rasa sakit saat menstruasi, tapi intensitasnya tidak terlalu tinggi ketimbang endometriosis atau fibroid.

Posted By : http://blogobattasik.com/obat-nyeri-haid/

Jenis Anjuran Makanan Untuk Penderita Penyakit Batu Empedu

Penderita penyakit batu empedu umumnya mengalami rasa sakit perut konstan yang disertai rasa mual, muntah, dan menggigil. Jika tidak diobati, batu empedu akan mengakibatkan demam parah dan infeksi kandung empedu. Dokter biasanya mendiagnosa batu empedu sebagai kolesistitis akut. Pada kondisi ini kandung empedu mengalami peradangan yang disebabkan pembentukan batu empedu yang memblokir saluran empedu.

Sebagian besar penderita bisa meluruhkan batu empedu dengan cara alami. Namun, tetap ada sebagian pasien yang harus menjalani operasi kandung empedu. Sebelum melakukan operasi kandung empedu, cara alami sebaiknya diupayakan terlebih dahulu. Bukan hanya berbiaya mahal, operasi bisa meningkatkan risiko kanker usus besar dan peningkatan kadar kolesterol darah. Hal ini disebabkan kandung empedu yang telah diangkat akan mengakibatkan empedu terus menetes ke dalam sistem pencernaan.

Pencegahan Batu Empedu Melalui Diet

Sebagian besar kasus batu empedu disebabkan oleh diet yang tidak sehat atau pola makan yang buruk. Itu sebab, batu empedu bisa dicegah dengan mengubah pola makan antara lain dengan memperbanyak asupan diet kaya serat dan rendah lemak jenuh.

Makanan Yang Harus Dihindari

Makanan yang akan menyebabkan batu empedu umumnya berasal dari hewan atau makanan hewani. Berikut adalah daftar makanan yang harus dihindari:

1. makanan cepat saji,
2. makanan berminyak,
3. makanan pedas,
4. daging merah, telur,
5. daging babi,
6. bawang,
7. unggas,
8. susu,
9. jagung, dan
10. kacang-kacangan.

Makanan Yang Direkomendasikan

Batu empedu bisa dicegah dengan meningkatkan asupan serat serta memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran (serat larut air). Berikut ini adalah daftar makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi:

1. alfalfa,
2. apel,
3. artichoke,
4. barley,
5. bit,
6. brokoli,
7. wortel,
8. seledri,
9. adas,
10. jeruk,
11. lobak,
12. lemon,
13. sawi,
14. bayam,
15. chestnut,
16. semangka, dan
17. bawang putih.

Namun, kebanyakan orang bukanlah vegetarian dan membutuhkan daging! Jika hal ini yang terjadi, penderita dapat mengkonsumsi daging yang lebih sehat seperti ayam, kalkun, dan ikan. Daging tersebut sangat rendah kolesterol. Meskipun demikian, konsumsi daging tetap harus diiringi dengan konsumsi buah-buahan dan sayuran (serat). Akhirnya, penderita batu empedu harus selalu minum 10-12 gelas air per hari untuk membantu melarutkan batu empedu.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-tradisional-penyakit-batu-empedu/

Pantangan dan Anjuran Makanan Untuk Penderita Penyakit Tipes

Berikut ini daftar makanan yang paling baik dan buruk bagi penderita penyakit tipes rekomendasi dari dokter-dokter ahli penyakit tipes.

Pernahkah anda menjenguk seseorang yang menderita penyakit tipes dan peringatkan untuk tidak membawa jenis makanan tertentu seperti apel dan jeruk? Hal ini karena makanan penderita tipes memag harus disesuaikan agar tidak semakin memperparah penyakit tipes yang sedang anda derita. Usahakan untuk membawakan berbagai jenis makanan berkalori tinggi dan padat protein, untuk menjaga kondisi tubuh sekaligus agar berat badan penderita tidak cepat menurun drastis, serta sebaiknya dalam bentuk yang mudah dicerna. Contoh makanan penderita tipes adalah beras di bubur atau tim, roti bakar, krakers atau biskuit polos, kentang rebus, dll.

Anjuran Makanan Penderita Penyakit Tipes

Berikut adalah daftar lengkap makanan yang dianjurkan untuk penderita penyakit tipes versi dokter ahli tipes, diantaranya :

1.  Sumber Karbohidrat, Seperti :

• Bubur atau Nasi Tim (boleh dimasak dengan kaldu),
• Kentang Rebus,
• Kraker atau biskuit polos,
• Roti bakar,
• Tepung yang di buat bubur atau dibuat menjadi puding.

2. Sumber Protein Hewani, Seperti :

• Daging dan hati ayam
• Ikan yang ditim atau dikukus hingga cukup empuk

3. Sumber Protein Nabati, Seperti :

• Tahu, dan
• Tempe

4. Sayuran Yang Berserat Rendah, Seperti : 

• Kacang Panjang,
• Buncis Muda,
• Labu Siam,
• Bayam,
• Tomat Masak,
• Wortel, semuanya bisa direbus, dikukus, ditumis atau dijadikan sup.

5. Buah-Buahan, Seperti :

• Semua sari buah,
• Buah segar yang matang (tanpa kulit dan biji serta tidak menimbulkan gas)
• Pepaya,
• Pisang,
• Jeruk,
• Alpukat.

6. Lemak Nabati, Seperti :

• Margarin, dan
• Minyak dalam jumlah yang tidak terlalu banyak untuk menumis serta mengoles roti.

7. Minuman, Seperti :

• Susu hangat tanpa gula,
• Teh encer dan air putih yang banyak.

8. Bumbu, Seperti :

• Garam,
• Vetsin,
• Gula,
• Cuka,
• Salam,
• Laos,
• Kunyit,
• Kuci dalam jumlah terbatas.

Pantangan Penderita Penyakit Tipes

1.  Sumber Karbohidrat, Seperti :

• Beras Ketan,
• Nasi Merah,
• Jagung,
• Ubi,
• Singkong,
• Talas,
• Dodol,
• Kue-kue yang manis dan gurih,
• Makanan pedas serta digoreng yang terlalu banyak minyak.
• Makanan yang mengandung kelapa, santan atau makanan yang diawetkan.

2. Sumber Protein Hewani, Seperti :

• Daging berserat kasar,
• Daging ayam, ikan yang di awetkan

3. Sumber Protein Nabati, Seperti :

• Kacang merah,
• Kacang tanah,
• Kacang hijau, dan
• Kacang kedelai.

4. Sayuran Berserat Tinggi, Seperti :

• Daun katuk,
• Daun singkong,
• Daun pepaya,
• Daun serta buah melinjo,
• Oyong,
• Serta sayuran yang dimakan mentah.

5. Buah-Buahan, Seperti :

• Apel,
• Jambu biji,
• Jeruk,
• Buah-buahan yang mengandung gas (nagka dan durian).

6. Lemak Nabati, Seperti :

• Minyak goreng,
• Lemak Hewani,
• Kelapa dan Santan

7. Minuman, Seperti :

• Kopi dan teh yang dibuat kental,
• Minuman yang mengandung soda dan alkohol.

8. Bumbu, Seperti :

• Cabe, dan
• Merica.

Demikianlah Daftar Lengkap Tentang Makanan Yang baik dan buruk untuk penderita tipes, hal ini bertujuan agar penderita tipes lebih selektif dalam memilih makanan. Semoga Dapat bermanfaat dan Tetap Berkunjung untuk mendapatkan info-info Up to Date Lainnya seputar Kesehatan Dan Penyakit Typus.

Banyak pengobatan yang menawarkan Kesembuhan, Tetapi hasilnya kurang memuaskan Kami merekomendasikan Khusus untuk anda Obat Herbal yang Ampuh untuk mengobati penyakit tipes yang anda derita.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-penyakit-tipes/

Mengenai Demensia Alzheimer

Penyakit Alzheimer

Demensia adalah gangguan otak yang serius mempengaruhi memori seseorang, berpikir, dan keterampilan penalaran. Orang dengan demensia seringkali mengalami kesulitan berpikir dan berbicara dengan jelas, mengingat kejadian akhir-akhir, dan belajar hal-hal baru. Seiring waktu, menjadi sulit bagi mereka untuk menangani kegiatan sehari-hari dan mengurus diri sendiri. Ada banyak penyebab demensia, tetapi penyakit Alzheimer adalah penyebab paling umum dari demensia pada orang tua.

Para ilmuwan berpikir bahwa sampai dengan 4,5 juta orang di Amerika Serikat menderita penyakit Alzheimer. Penyakit ini biasanya dimulai setelah usia 65 dan risiko naik dengan usia. Sementara orang-orang muda juga bisa mendapatkan penyakit Alzheimer, jauh kurang umum. Sekitar 5 persen pria dan wanita usia 65-74 memiliki penyakit Alzheimer, dan hampir setengah dari mereka usia 85 dan lebih tua mungkin memiliki penyakit. Hal ini penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa penyakit Alzheimer bukan merupakan bagian normal dari penuaan.

Penyakit Alzheimer ini dinamai Dr Alois Alzheimer, seorang dokter Jerman. Pada tahun 1906, Dr Alzheimer melihat perubahan dalam jaringan otak seorang wanita yang telah meninggal karena penyakit mental yang tidak biasa. Dia menemukan gumpalan abnormal dan bundel serat kusut. Rumpun yang sekarang disebut plak amiloid dan kusut disebut kusut neurofibrillary. Saat ini, plak dan kusut di otak dianggap tanda-tanda penyakit Alzheimer. Para ilmuwan juga telah menemukan perubahan otak lainnya pada orang dengan penyakit Alzheimer. Ada hilangnya sel saraf dan jalur di daerah otak yang penting untuk memori dan kemampuan mental lainnya. Ada juga yang tingkat yang lebih rendah dari beberapa bahan kimia dalam otak yang membawa pesan-pesan bolak-balik yang kompleks antara sel-sel saraf.

Penyakit Alzheimer ditandai oleh atrofi umum (mati belakang) dari korteks serebral dengan akumulasi protein ke neuritik (pikun) plak di korteks dan kusut neurofibrillary di otak. Gejala awal penyakit ini biasanya kehilangan memori. Gangguan dalam perilaku dan penurunan aktivitas hidup sehari-hari menjadi lebih nyata sebagai neurodegeneration berlangsung. Faktor risiko terpenting untuk penyakit ini usia lanjut, namun faktor keturunan juga memainkan peran penting. Beberapa kelas yang berbeda obat yang tersedia untuk mengobati berbagai aspek gangguan mental. Perawatan ini tidak memperlambat perkembangan penyakit. Setelah demensia telah ditetapkan dalam, pasien biasanya membutuhkan bantuan dengan kehidupan sehari-hari atau mungkin menjadi kandidat untuk fasilitas keperawatan terampil. Meskipun latihan, diet sehat, dan kegiatan mental merangsang yang membantu pasien, penelitian telah menunjukkan mereka tidak pencegahan. Penelitian mekanisme penyakit telah dipandu mencari pengobatan baru. Beberapa obat dalam penyelidikan meliputi anti-inflamasi, sel induk, dan vaksin. Penyakit Alzheimer dapat mengganggu memori berpikir normal dan dengan memblokir pesan-pesan antara sel-sel saraf.

Penyebab Penyakit Alzheimer

Para ilmuwan belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer. Mungkin ada tidak satu penyebab satu, tapi beberapa faktor yang mempengaruhi setiap orang berbeda. Usia adalah paling penting faktor risiko untuk penyakit Alzheimer. Jumlah orang dengan penyakit ganda setiap 5 tahun melampaui usia 65. Sejarah keluarga adalah faktor risiko lain. Para ilmuwan percaya bahwa genetika dapat berperan dalam penyebab penyakit Alzheimer. Sebagai contoh, awal-awal keluarga penyakit Alzheimer, sebuah bentuk langka penyakit Alzheimer yang terjadi antara usia 30 dan 60, mewarisi.

Bentuk Alzheimer’s disease lebih umum dikenal sebagai akhir awal. Itu terjadi kemudian dalam hidup, dan pola keluarga tidak jelas terlihat pada umumnya. Satu faktor risiko untuk penyakit Alzheimer jenis ini adalah gen yang membuat salah satu bentuk protein yang disebut apolipoprotein E, atau apoE. Setiap orang memiliki apoE, yang membantu membawa kolesterol dalam darah. Hanya sekitar 15 persen dari orang-orang memiliki bentuk yang meningkatkan risiko Alzheimer. Ada kemungkinan bahwa gen lain juga dapat meningkatkan risiko Alzheimer atau melindungi terhadap hal itu, tetapi mereka tetap ditemukan.

Ilmuwan masih perlu belajar lebih banyak tentang penyebab dan faktor risiko. Selain dengan genetika dan apoE, yang mereka pelajari pendidikan, diet, lingkungan, dan perubahan molekul di otak untuk mempelajari apa peran mereka mungkin bermain dalam perkembangan penyakit ini. Para ilmuwan menemukan lebih banyak petunjuk bahwa beberapa faktor-faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke–seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan rendah tingkat vitamin folat–juga dapat meningkatkan risiko Alzheimer. Para peneliti juga sedang menyelidiki kemungkinan bahwa fisik, mental, dan aktivitas sosial dapat melindungi terhadap penyakit Alzheimer’s.

Penelitian telah menunjukkan bahwa menjaga otak aktif mungkin dikaitkan dengan mengurangi risiko of Alzheimer. Dalam sebuah studi dengan biarawati, para imam dan saudara-saudara yang dikenal sebagai studi beragama, peneliti meminta lebih dari 700 peserta untuk menggambarkan jumlah waktu yang mereka habiskan di mental merangsang kegiatan.

Kegiatan ini termasuk mendengarkan radio, membaca koran, teka-teki permainan, dan akan Museum. Setelah mengikuti para peserta selama empat tahun, para peneliti menemukan bahwa risiko mengembangkan Alzheimer 47 persen lebih rendah rata-rata untuk orang-orang yang melakukan ini secara mental merangsang kegiatan paling sering daripada bagi mereka yang tidak mereka paling sering.

Tidak ada perawatan, obat-obatan, atau pil yang dapat mencegah Alzheimer, tetapi orang-orang dapat mengambil beberapa langkah-langkah yang dapat mengurangi risiko. Ini termasuk:

1. menurunkan kolesterol dan homocysteine tingkat
2. menurunkan tekanan darah tinggi tingkat
3. mengendalikan diabetes
4. berolahraga secara teratur
5. terlibat dalam kegiatan yang merangsang pikiran
6. Diet sehat sangat penting. Meskipun tidak ada diet khusus atau suplemen gizi telah ditemukan untuk mencegah atau membalikkan penyakit Alzheimer, diet seimbang membantu mempertahankan secara keseluruhan baik kesehatan.

Penelitian tidak menunjukkan bahwa langkah-langkah ini akan menurunkan resiko untuk Alzheimer, dan studi yang dirancang untuk langsung menguji kemampuan mereka untuk melakukan hal yang sedang berlangsung. Namun, semua hal baik untuk melakukan pula karena mereka menurunkan risiko untuk penyakit lain dan membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Gejala Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer dimulai perlahan-lahan. Pada awalnya, gejala mungkin hanya kelupaan ringan. Orang-orang di tahap awal penyakit Alzheimer mungkin kesulitan mengingat kejadian terakhir, kegiatan, atau nama-nama orang akrab atau hal. Masalah matematika sederhana dapat menjadi sulit untuk memecahkan. Kesulitan tersebut dapat mengganggu, tetapi biasanya mereka tidak cukup serius untuk menyebabkan alarm. Namun, sebagai penyakit berlangsung, lupa mulai mengganggu aktivitas sehari-hari. Orang mungkin lupa jalan pulang atau menemukan sulit untuk menghadapi kehidupan sehari-hari. Gejala tersebut lebih mudah melihat dan menjadi cukup serius untuk menyebabkan orang dengan penyakit Alzheimer atau anggota keluarga mereka untuk mencari bantuan medis.

Orang-orang di tahap tengah penyakit Alzheimer dapat lupa bagaimana melakukan tugas-tugas dasar, seperti menyikat gigi atau menyisir rambut mereka. Mereka tidak bisa lagi berpikir jernih. Mereka mulai memiliki masalah berbicara, memahami sesuatu, membaca, atau menulis. Kemudian, orang dengan penyakit Alzheimer dapat menjadi cemas, gelisah atau agresif, atau mengembara jauh dari rumah. Akhirnya, pasien memerlukan perawatan total.

Tanda-tanda Alzheimer ringan dapat mencakup:

• kehilangan memori
• kebingungan tentang lokasi tempat yang akrab
• lebih lama untuk menyelesaikan tugas sehari-hari
• kesulitan menangani uang dan membayar tagihan
• miskin penilaian yang mengarah ke keputusan yang buruk
• hilangnya rasa spontanitas dan inisiatif
• suasana hati dan perubahan kepribadian
• peningkatan kecemasan
• kehilangan memori dan kebingungan 
• perhatian menurun
• masalah mengakui teman dan anggota keluarga
• kesulitan dengan bahasa, termasuk masalah dengan membaca dan menulis
• kesulitan bekerja dengan angka
• kesulitan mengorganisir pikiran dan berpikir secara logis
• ketidakmampuan untuk belajar hal-hal baru atau menghadapi situasi yang baru atau tidak terduga
• gelisah, agitasi, kegelisahan, tearfulness
• mengembara – terutama di sore hari atau di malam hari
• pernyataan atau gerakan berulang, berkedut otot sesekali
• halusinasi dan delusi, kecurigaan atau paranoia, lekas marah
• hilangnya kontrol impuls
• perseptual-motor masalah

Gejala Alzheimer berat termasuk

1. Ketidak mampuan untuk mengenali orang-orang keluarga atau dicintai
2. Ketidak mampuan untuk berkomunikasi
3. Hilangnya rasa diri
4. Berat badan
5. Kejang, infeksi kulit, kesulitan menelan
6. Mengerang, merintih, atau mendengus
7. Tidur meningkat
8. Kurangnya kontrol kandung kemih dan usus
9. Total ketergantungan pada pengasuh

Itulah informasi seputar Alzheimer yang dapat saya berikan kali ini, informasi ini dapat saya sortir lagi jika terdapat informasi pelengkap lainnya.

Sumber Dari : http://obattradisional22.com/obat-tradisional-alzheimer-paling-manjur/

Tanaman Alami Untuk Mengatasi Penyakit Asma

Cara mengatasi penyakit asma sangatlah beragam, banyak sekali metode penyembuhan yang ditawarkan. Mulai dari pengobatan secara medis sampai dengan penyembuhan dengan menggunakan bahan alami dari tanaman herbal penyembuh asma yang dapat kita peroleh dari lingkungan sekitar kita.

Penyakit Asma

Penyakit asma atau bisa juga disebut dengan istilah penyakit sesak nafas adalah salah satu penyakit yang menyerang bagian organ pernafasan. Penyakit asma ini menyerang karena telah terjadi peradangan pada saluran pernafasan yang diakibatkan oleh infeksi sehingga mengakibatkan penyempitan pada saluran sistem pernafasan. Dan hal inilah yang mengakibatkan seorang penderita penyakit asma mengalami sesak atau kesulitan saat bernafas dan tidak jarang pula mengeluarkan bunyi "mengi".

Bagaimana Cara Mengatasi Penyakit Asma?

Cara mengatasi asma secraa alami yang tersedia saat ini memang sangatlah beragam. Sebagian besar, banyak yang menggunakan obat-obatan medis dan tidak jarang pula ada beberapa orang yang menggunakan ramuan herbal dari bahan alami untuk penyembuhannya. Berikut ini akan saya sajikan informasi lengkap mengenai pengobatan penyakit asma secara tradisional, Untuk informasi lebih lengkap anda simak di => Obat Herbal Asma

Tanaman Herbal Untuk Mengatasi Penyakit Asma

Tanpa kita sadari, alam dan lingkungan sekitar kita telah dianugerahkan kekayaan alam dan keanekaragaman hayati yang luar biasa oleh sang pencipta, Allah SWT. Mungkin tidak banyak orang yang tahu, bahwa beberapa tanaman yang sering kita temui dikehidupan sehari-hari dalam menu makanan kita justru merupakan obat penyakit asma yang ampuh. Berikut ini adalah beberapa tanaman herbal untuk sembuhkan penyakit asma berikut cara membuat ramuannya yang sangat mudah, dan tentunya dapat anda coba sendiri di rumah.

Daun Seledri

Ambil 3 tangkai daun seledri, daun randu 9 lembar, tambahkan gula aren dan garam secukupnya. Kemudian semua bahan ditumbuk hingga halus dan diseduh dengan air setengah gelas. Hasil saringan dari bahan tumbukan kemudian diminum sebelum makan pagi. Dipercaya, jika penderita asma melakukannya tiga kali dalam sehari dan dilakukan secara rutin, penyakit asma yang dikeluhkan bisa disembuhkan.

Daun Randu

Dibutuhkan 6 helai daun muda randu kapuk yang kemudian dicuci dan digiling hingga halus. Hasil gilingan ini kemudian diseduh dengan air panas setengah cangkir dan satu sendok makan madu. Disajikan seperti teh, hasil saringan pun diminum dua kali dalam sehari dengan dosis dua sendok makan saja.

Daun Sirih

Sama seperti ramuan daun sebelumnya. 10 daun sirih yang sudah dicuci kemudian ditumbuk dengan satu sendok teh lada putih. Kemudian dicampurkan dengan setengah sendok teh minyak kayu putih. Yang berbeda adalah, ramuan ini hanya untuk penggunaan luar. Oleskan ramuan ini pada area dada dan leher ketika asma kambuh.

Daun Tanjung

Jenis daun ini mungkin sedikit tidak familiar di telinga. Daun ini berasal dari pohon tanjung yang bercirikan mempunyai bunga berwarna putih yang biasa digunakan untuk mengharumkan pakaian bahkan ruangan. Daun dari pohon ini bisa digunakan untuk menyembuhkan asma dengan cara dijemur hingga kering dan kemudian ditumbuk halus. Kemudian, campur dengan dua sendok makan kikisan kayu cendana. Cara pengobatannya pun cukup nyentrik. Dengan dilinting layaknya rokok, ramuan ini dihisap saat penyakit asma kambuh.

Itulah beberapa bahan alami penyembuh penyakit asma yang dengan menggunakan tanaman herbal untuk penyakit asma yang berkhasiat tinggi. Manfaatkanlah kekayaan dan keanekaragaman hayati yang melimpah di bumi kita ini, lakukanlah pengobatan secara rutin dengan tanaman herbal untuk penyakit asma, Insya Allah kesembuhan akan segera anda raih.

Sumber Dari : http://obat-alami.info/obat-alami-penyakit-asma/

Jus Brokoli Sangat Baik Untuk Atasi Kanker Payudara

Barangkali banyak yang belum tau Brokoli sebagai pencegah kanker payudara, Brokoli memang sering disebut-sebut sebagai salah satu sayuran yang mampu mencegah dan mengatasi kanker payudara. Hal ini telah dibuktikan dengan berbagai macam penelitian mengenai mamfaat Brokoli yang dilakukan para ilmuan.Kandungan SULFORAPHANE yang tinggi pada Brokoli mampu membunuh sel-sel induk kanker dan mencegah perkembangan atau penyebaran penyakitnya.

Berikut Adalah Fakta Mengapa Jus Brokoli Dapat Mencegah Kanker Payudara :

• Brokoli adalah sayuran yang termasuk kedalam keluarga kubis. Brokoli terbukti memiliki efek anti kanker dan sumber yang kaya vitamin C. secangkir brokoli mengandung protein yang setara dengan secangkir beras atau jagung, namun kalorinya hanya 1/2 dari beras maupun jagung
• Minum secangkir jus Brokoli setiap hari secara dramatis bisa mengurangi resiko terkena kanker payudara. Brokoli mengandung vitamin A dan C, Kalium, kalsium, serta vitamin dan mineral
• Karena pahit, jus Brokoli harus dicampur dengan bauh atau sayuran lain sesuai selera masing-masing. buah atau sayuran terbaik untuk dicampur dengan jus brokoli adalah : Buah Apel dan Wortel
• Buat jus Brokoli dengan mencampurkan 1 tangkai besar brokoli dan buah apel atau wortel. anda juga bisa menambahkan setangkai seledri atau setengah cangkir peterseli perlu anda ketahui jus ini memberikan vitamin C, Asam Folat, dan Nutrisi lainya yang dibutuhkan untuk membantu mengurangi resiko kanker, terutama kanker payudara
• Brussel SPROUTS, kembang kol dan kubis memiliki manfaat Gizi yang sama seperti Brokoli. Sayuran tersebut dapat menggantikan Brokoli dan anda tetap mendapatkan jus yang tinggi vitamin C dan memiliki efek anti Kanker

Adapun cara membuan jus brokoli wortel ialah sebagai berikut : 

Bahan-bahan :

• 3 Buah Wortel,
• 1 buah apel.
• Tiga Potong Bungan Brokoli.

 Cara Membuat : 

1. Cuci dahulu semua bahan-bahan hingga benar-benar bersih 
2. Untuk wortel, kupas dahulu kulitnya, dan iris kecil-kecil.
3. Potong bunga brokoli dari batangnya dan ambil 3 bunga brokoli saja
4. Potong apel menjadi 4 Bagian 
5. Masukan semua bahan tadi kedalam juicer (apabila anda menggunakan mascinating juicer, urutan yang disaran adalah Brokoli, lalu apel dan kemudian yang terakhir wortel, kenapa brokoli diutamakan karna brokoli mengeluarkan aroma dan rasa yang kuat yang perlu diredam dengan buah apel dan wortel)
6. bila selesai minum sesegera mungkin dan harus langsung dihabiskan tidak dianjurkan disimpan di lemari pendingin

Demikian tips manfaat brokoli dan cara membuat jus brokoli wortel semoga bermanfaat.

Selamat mencoba semuanya...!!!

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-tradisional-kanker-payudara/

Ramuan Herbal Sehat Untuk Pengobatan Demam Berdarah

Penyakit demam berdarah (DB) disebabkan oleh inveksi virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk aedes aygepti dan aedes allbopictus betina. Penyakit ini merupakan penyakit demam akut yang disertai dengan pendarahan pada bagian tubuh, baik pendarahan luar maupun dalam seperti pada alat pencernaan. Wanita lebih rentan terhadap serangan penyakit demam berdarah terutama pada saat menstruasi.

Ada tiga jenis penyakit demam berdarah, yaitu : 

1. Demam berdarah klasik,
2. Demam berdarah dengue (DBD), dan
3. Shock syndrome dengue.

Nyamuk betina meletakkan telurnya pada genangan-genangan air terutama air jenih. Gejala penyakit demam berdarah ditandai dengan suhu badan tinggi tetapi tidak kunjung turun, badan menggigil kedinginan, keluar darah sehabis gosok gigi, serta keluar bintik-bintik merah pada pori-pori kulit.

Ramuan Obat Herbal Untuk Pengobatan Penyakit Demam Berdarah

Tanaman obat yang biasa digunakan untuk mengobati demam berdarah adalah buah kelapa muda hijau, jeruk nipis, jambu biji, kunyit dan temulawak. Perbanyak minum air putih, dan usahakan jangan sampai dehidrasi (kekurangan cairan), Konsumsi buah-buahan dan sayuran yang banyak mengandung vitamin C adalah upaya penanganan penyakit demam berdarah. Selain itu, penderita juga dapat mengkonsumsi ramuan herbal untuk pengobatan alami.

Berikut ini kami akan sajikan beberapa cara pengobatan alternayif demam berdarah untuk bahan referensi saja, anda dapat mencobanya jika berminat :

Ramuan I

Bahan :

• Kelapa muda hijau 1 buah,
• Jeruk nipis.

Cara Membuat :

1. Jeruk nipis diperas untuk diambil airnya.
2. Lalu ambil kelapa muda hijau, lubangi bagian atasnya.
3. Tambahkan air perasan jeruk nipis ke dalam buah kelapa muda hijau.
4. Minum ramuan setiap hari secara rutin.

Ramuan II

Bahan :

• Jambu biji atau jambu klutuk (psidium guajava)
• Temulawak 10gr
• Kunyit 10 gr

Cara Membuat :

1. Cuci sampai bersih buah jambu biji, temulawak dan kunyit.
2. Setelah itu potong-potong secukupnya semua bahan.
3. kemudian diblender atau dibikin jus.
4. Minum sehari dua kali.
5. Lakukan secara rutin sampai sembuh.

Ramuan III

Bahan :

• Daun jambu biji (Psidium guajava) 25 gr,
• Temulawak 10 gr,
• Sambiloto 10 gr,
• Madu murni secukupnya,
• Air bersih 600 ml.

Cara Membuat :

1. Cuci daun jambu biji, temulawak dan sambiloto sampai bersih.
2. Setelah bersih kemudian rebus dengan 600 ml air bersih, biarkan hingga airnya tinggal setengahnya.
3. Sebelum diminum tambahkan madu murni secukupnya.
4. Minum obat herbal ini sehari dua kali.
5. Lakukan secara rutin sampai sembuh.

Ramuan IV

Bahan :

• Daun jambu biji (Psidium guajava) 10 lembar,
• Daun dewa 5 lembar,
• Jeruk nipis 1 buah,
• Madu 1 sendok teh,
• Air bersih 5 gelas.

Cara Membuat :

1. Cuci daun jambu biji dan daun dewa.
2. Setelah itu rebus dengan 5 gelas air bersih, biarkan beberapa saat hingga airnya tinggal 2 gelas.
3. baru kemudian diangkat, dinginkan, saring. Sebelum diminum tambahkan madu murni secukupnya.
4. Minum ramuan sehari dua kali.
5. Setiap kali minum sebanyak 2 gelas.
6. Lakukan sampai sembuh.

Ramuan V

Bahan :

• Herbal meniran 10 gr,
• Herbal pegagan 10 gr,
• Air bersih 5 gelas.

Cara Membuat :

1. Cuci herbal meniran dan pegagan sampai bersih.
2. Kemudian rebus dengan lima gelas air bersih, biarkan hingga airnya tinggal tiga gelas.
3. Minum 2 x 1 hari.
4. Lakukan secara rutin sampai sembuh.

Ramuan VI

Bahan :

• Herbal pegagan 16 gr,
• Herbal tapak dara (Catharantus roseus) 15 gr,
• Daun dewa 15 gr,
• Daun jambu biji (Psidium guajava) 10 lembar,
• Air bersih 600 ml.

Cara Membuat :

1. Cuci herbal pegagan, tapak dara, daun dewa, serta daun jambu biji sampai bersih.
2. Kemudian rebus dengan air bersih, biarkan hingga airnya tinggal setengahnya.
3. Setelah itu baru diangkat dari perapian, dinginkan, lalu saring.
4. Minum sehari dua kali.
5. Lakukan secara rutin sampai sembuh.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-demam-berdarah/
http://obatacemaxs22.com/obat-demam-berdarah/

Cara Mengobati Keputihan Dengan Yoghurt

Keputihan suatu kondisi dimana ditandai dengan keluarnya cairan berlebih pada organ kewanitaan yang disertai dengan bau busuk dan rasa gatal, yang salah satu penyebabnya adalah jamur Candida.

Namun penyakit keputihan pada wanita bukan jenis penyakit yang tidak bisa diobati, bahkan bisa diobati secara alami dengan bahan - bahan di sekitar kita. Cara mengatasi keputihan juga tidak harus mengkonsumsi obat keputihan mahal.

Berbicara masalah penyakit tentu juga tidak bisa lepas dengan makanan tertentu yang mempengaruhinya. Ada jenis makanan tertentu yang dapat memperburuk kondisi penyakit, ada juga jenis makanan yang karena kandungannya dapat membantu pengobatan, termasuk keputihan pada wanita.

Apapun cara mengatasi keputihan pada wanita, faktor makanan yang dikonsumsi menjadi perhatian yang serius. untuk keputihan, yang penting dilakukan adalah mengurangi makanan yang manis-manis, makanan yang mengandung karbohidrat olahan seperti : gula, kue bolu, cake, biscuit akan meningkatkan populasi bakteri penyebab keputihan.

Gula merupakan makanan bakteri dan jamur. Dan alat reproduksi kita letaknya berdekatan dengan usus. Apabila nakteri dan jamur sudah berlebihan dapat bermigrasi atau menyebar ke sana.

Kabar baiknya ternyata ada jenis makanan yang dapat membantu mengobati keputihan, sebut saja yoghurt. Yoghurt mengandung Laktobasilus yang saat dikonsumsi oleh manusia dapat membuat pH asam yang dapat bantu membasmi jamur Candida yang sudah terinfeksi pada area vagina.

Laktobasilus memiliki sifat proteksi terhadap infeksi dari bakteri microba patogen, yang disebabkan oleh kuman dan jamur, salah satunya adalah jamur Candida. Salah satu tanda dari infeksi jamur Candida adalah terjadinya keputihan yang membuat gatal dan berbau.

Minumlah yoghurt polos pagi hari, saat perut masih kosong, apabila perut sudah terisi makanan lain, berarti kosentrasi asam lambung sudah meningkat. Peningkatan asam lambung ini dapat mematikan bakteri bermanfaat pada yoghurt.

Yoghurt baik untuk membatasi aktivitas jamur dan bakteri penyakit. Pilihlah yogurt polos (plain) yang tidak mengandung gula dan pewarna. Pastikan yoghurt berisi bakteri Lactobactiluss acidophilus. Bakteri ini berfungsi sebagai penghambat perkembangbiakan jamur candida, penyebab keputihan. Hindari juga makanan terfermentasi. Jamur penyebab keputihan akan tumbuh subur dengan dikonsumsinya makanan yang sudah terfermentasi itu.

Demikianlah seputar manfaat yoghurt yang kandungannya dapat membantu mengatasi keputihan pada wanita.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-alami-keputihan/

Ramuan Herbal Atasi Penyakit TBC (Tuberculosis)

TBC adalah suatu penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh bakteri mikobakterium tuberkulosa (Mycobacterium Tuberculosis) atau basil tuberkel yang tahan asam. Penyakit ini menyerang semua umur dan jenis kelamin. Penularan terjadi melalui udara yang sudah terinfeksi oleh kuman atau basil yang dikeluarkan oleh penderita saat ia batuk, bersin, atau berbicara. Dan, pada anak-anak, sumber infeksi umumnya berasal dari penderita TBC dewasa.

Kuman atau basil yang berbentuk batang dan bersifat tahan asam ini keluar dan dapat bertahan dalam waktu yang relatif lama. Sebagaimana dikatakan dalam sebuah sumber, apabila bakteri ini sering masuk dan berkumpul di dalam paru-paru, maka akan berkembang biak menjadi banyak, terutama pada orang dengan daya tahan tubuh yang rendah, dan dapat menyebar melalui pembuluh darah atau kelenjar getah bening. Oleh sebab itu, infeksi TBC dapat menginfeksi hampir seluruh organ tubuh, seperti paru-paru, otak, ginjal, saluran pencernaan, tulang, kelenjar getah bening, dan lain-lain. Namun, organ tubuh yang paling sering terkena adalah paru-paru. Selanjutnya, dijelaskan bahwa saat Mikobakterium Tuberkulosa berhasil menginfeksi paru-paru, maka dengan segera akan tumbuh koloni bakteri yang berbentuk globular (bulat). Biasanya, melalui serangkaian reaksi imunologis, bakteri TBC ini akan berusaha dihambat melalui pembentukan dinding di sekeliling bakteri itu oleh sel-sel paru.

Mekanisme pembentukan dinding tersebut membuat jaringan di sekitarnya menjadi jaringan parut dan bakteri TBC akan menjadi dormant (istirahat). Bentuk-bentuk dormant inilah yang sebenarnya terlihat sebagai tuberkel pada pemeriksaan foto rontgen. Adapun gejala dari timbulnya penyakit TBC ialah penderita akan mengalami batuk kronis, demam, berat badan turun, sesak napas, lemas dan cepat letih, serta nyeri punggung. Sedangkan, serangan TBC pada anak dapat ditandai dengan adanya beberapa gejala seperti demam lama atau berulang, tapi tidak terlalu tinggi. Selain itu, anak juga mungkin tidak mempunyai nafsu makan (anoreksia), berat badan tidak kunjung naik, malnutrisi atau gangguan gizi, multi I (lemah, letih, lesu, lelah, lemas, loyo, dan lambat). Lebih dari itu, anak terserang TBC juga akan mengalami batuk lama atau berulang, tetapi tidak berdahak (sering kali ini merupakan gejala asma) dan diare berulang.

Untuk mengobati TBC, Anda perlu mencoba beberapa resep obat herbal berikut ini :

A. Resep 1

a. Bahan :

1. 3 Siung bawang putih
2. 100g daun lidah buaya
3. 15-20g jamur putih kering
4. 30g umbi bunga lili kering
5. 10 butir kurma tiongkok (angco)

b. Cara Membuat :

• Memarkan bawang putih.
• Kupas daun lidah buaya.
• Semua bahan dicuci hingga bersih, lalu rebus dengan 3 1/2 gelas hingga tersisa 1 1/2 gelas.
• Setelah itu, air rebusan disaring dan siap digunakan.

c. Aturan Pemakaian :

Minum ramuan ini 2 kali sehari, dan makan angco beserta jamurnya.

B. Resep 2

a. Bahan :

1. 5 g bubuk umbi anggrek tanah
2. 30 g umbi lili
3. Madu secukupnya

b. Cara Membuat :

• Umbi lili dicuci sampai bersih, lalu rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas.
• Campurkan bubuk umbi anggrek tanah.
• Tambahkan madu secukupnya.

c. Aturan Pemakaian :

Minum ramuan ini 2-3 kali dalam sehari.

C. Resep 3

a. Bahan :

1. 1 jari kencur
2. 1 genggam bidara upas
3. 1 1/2 lembar daun pegagan
4. 1 genggam daun warun
5. 1 1/2 genggam pucuk daun lenggundi
6. Biji pronowijo secukupnya

b. Cara Membuat :

• Semua bahan ditumbuk sampai halus, lalu rebus air secukupnya.
• Dinginkan, dan saring.

c. Aturan Pemakaian :

Minum ramuan ini 2 kali sehari sebelum tidur sebanyak 1 cangkir setiap kali minum.

D. Resep 4

a. Bahan :

1. 30 g tumbuhan selasih
2. 15 g daun lenggundi
3. 10 g kayu secang kering
4. 60 g akar alang-alang
5. 2-3 buah mengkudu matang

b. Cara Membuat :

• Semua bahan dicuci hingga bersih, lalu dipotong-potong.
• Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas.
• Angkat, dan saring air rebusan.

c. Aturan Pemakaian :

Minum ramuan ini 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas. 

E. Resep 5

a. Bahan :

1. 1 jempol kencur
2. 1 jempol kunyit
3. 1 genggam daun lenggundi
4. Gula putih secukupnya
5. 2 liter air

b. Cara Membuat :

• Kencur dan kunyit dicuci sampai bersih, lalu diiris-iris.
• Setelah itu, kencur, kunyit, dan 1 genggam daun lenggundi direbus dengan air sebanyak 2 liter hingga tersisa 1 liter.
• Gunakan api kecil ketika merebus.
• Tambahkan gula putih secukupnya ke dalam rebusan.
• Setelah mendidih, angkat rebusan.
• Saring setelah rebusan dingin.
• Ramuan siap diminum.

c. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini sehari 2 kali, pagi dan sore hari.
• Lakukan setiap hari dengan teratur.

F. Resep 6

a. Bahan :

1. 1 atau 2 genggam daun pegagan
2. Air secukupnya

b. Cara Membuat :

• Cuci daun pegagan hingga bersih, lalu rebus dengan air secukupnya.
• Gunakan api kecil ketika merebus.
• Angkat rebusan setelah mendidih dan air rebusan menyisakan 1/2 dari jumlah semula untuk kemudian didinginkan.
• Setelah dingin, rebusan disaring.

b. Aturan Pemakaian :

• Minum ramuan ini sehari 2 kali, pagi dan sore hari.
• Lakukan setiap hari dengan teratur untuk mendapatkan kesembuhan.

G. Resep 7

a. Bahan :

1. Daun pare muda secukupnya
2. Adas pulasari secukupnya
3. Gula aren secukupnya
4. Air 2 gelas

b. Cara Membuat :

• Kumpulkan bahan tersebut, lalu cuci hingga bersih, lalu direbus sampai airnya tersisa 1 gelas.
• Kemudian, campurkan gula aren, dan aduk sampai rata.

c. Aturan Pemakaian :

• Setelah air rebusan tersebut dingin, baru diminum pada pagi, siang, dan sore hari setelah makan.
• Ramuan tersebut hanya untuk sekali pakai.
• Lakukan sampai benar-benar sembuh.

H. Resep 8

a. Bahan :

1. 5 g biji pranajiwa
2. 5 g daun lenggundi muda
3. 15 g akar daun pegagan/daun kaki kuda
4. 15 g daun waru yang telah dipotong kecil-kecil
5. 20 g kencur yang telah diparut
6. 25 g bidara upas
7. 1/2 liter air

b. Cara Membuat :

• Setelah semua bahan dicuci hingga bersih, lalu direbus dan biarkan airnya tinggal tersisa separuh.
• Biarkan hingga dingin.

c. Aturan Pemakaian :

• Minumlah ramuan ini.
• Lakukan pada waktu pagi, siang dan sore setelah makan.
• Semua bahan hanya untuk sekali minum.

I. Resep 9

a. Bahan :

1. 3 lembar daun sirih
2. 7 butir biji cengkih
3. 7 butir biji kemukus
4. 7 butir biji kepulaga
5. 1 jari kayu manis

b. Cara Membuat :

• Semua bahan direbus dengan 4 gelas hingga airnya tersisa 2 gelas.
• Setelah dingin, air rebusan disaring.

c. Aturan Pemakaian :

Ramuan diminum 3 kali sehari, masing-masing 1/4 gelas setiap minum.

J. Resep 10

a. Bahan :

1. 1/4 gelas air perasan buah mengkudu
2. 1 sendok makan air perasan jeruk nipis
3. 1 sendok makan air perasan kunyit

b. Cara Membuat :

• Ketiga bahan dicampur menjadi satu.
• Lalu, direbus selama 15 menit.

c. Aturan Pemakaian :

Ramuan ini diminum 1 kali sehari sebanyak 1/4 gelas setiap menjelang tidur.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-tbc/

Tanda atau Gejala Awal Yang Meski Anda Ketahui

Mengetahui gejala asam urat dari sekarang sangatlah penting. Pengetahuan gejala atau tanda asam urat ini sangat penting baik untuk kita yang sudah terserang penyakit asam urat atau untuk kita yang masih dalam keadaan sehat segar bugar. Bagi kita yang sudah terjangkit oleh salah satu atau sebagian gejala penyakit asam urat maka akan menjadikan kita lebih mudah melakukan antisipasi agar gejala awal asam urat ini tidak merembet menyebar pada gejala yang lebih parah. 

Adanya gejala atau tanda awal dari asam urat yang tidak segera ditangani dengan cepat akan menjadikan gejala awal tersebut berubah kepada gejala yang lebih kronis. Gejala yang sudah kronis tentu akan lebih menyulitkan kita untuk mengobati dan menyembuhkan.

Perlu untuk kita cermati adalah bahwa gejala awal dari asam urat  dapat dirasakan sendiri tanpa harus mengeluarkan biaya mahal untuk melakukan cek medis di rumah sakit. Oleh karena itu, apabila salah satu dari tanda-tanda dari asam urat di bawah ini menimpa Anda dan telah mempengaruhi tubuh anda, segeralah lakukan tindakan pencegahan melalui hidup sehat dan olah raga serta diet yang teratur.

Gejala penyakit asam urat sangat khas dan mempunyai tiga tahapan

• Tanda Dan Gejala Tahap Pertama

Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut atau peradangan asam urat akut. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5–7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit asam urat dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan.

Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita sudah terserang penyakit asam urat tahap awal. Karena serangan pertama kali ini sangat singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan asam urat tahap pertama ini akan hilang sendiri. Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1–2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan gejala penyakit asam urat.

• Tanda Dan Gejala Tahap Kedua

Gejala atau tanda asam urat tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intermiten. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala yang berarti, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan artritis atau peradangan yang khas. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak. Pada tanda dan gejala asam urat tahap kedua inilah penderita baru menyadari kalau dia sudah terkena serangan penyakit asam urat. Penanganan pada tahap kedua ini tentu akan lebih sulit ketimbang pada tahap pertama.

• Tanda Dan Gejala Asam Urat Tahap Ketiga

Gejala penyakit asam urat tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.

Berdasarkan uraian tentang gejala asam urat di atas, maka jelaslah bagi kita betapa pentingnya pengetahuan ini. Dengan pengetahuan ini kita akan mudah melakukan pendeteksian sedini mungkin apabila kita terserang tanda-tanda asam urat ini.

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-tradisional-asam-urat/

Ramuan Untuk Atasi Penyakit Diare

Penyakit Diare seringkali disebabkan oleh asupan makanan yang tidak sesuai dengan perut kita, seperti makanan terlalu pedas, dan dapat pula disebabkan makanan mengandung bibit penyakit. Ketika diare tiba-tiba menyerang kita, tentunya sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari, perut terasa melilit dan berkali-kali harus bolak-balik ke toilet untuk buang air besar. Namun tak perlu kuatir, secara alami ada banyak cara untuk mengatasinya. Ada beberapa tanaman herbal yang digunakan untuk mengobati diare, diantaranya :

• jambu klutuk,
• buah sawo,
• pisang klutuk,
• buah sirsak,
• daun asam,
• daun mundu,
• daun tuba biji,
• daun bidara,
• kulit buah manggis,
• kulit kayu kuda,
• kunyit,
• kulit batang duwet,
• daun senggani kepel,
• daun kemangi,
• daun eme atau samo,
• daun rasamala,
• buah congkok,
• buah kendung atau kenung,
• serta akar carayeun.

Di bawah ini akan diuraikan ramuan obat herbal untuk mengobati sakit mencret, jika Anda berminta silahkan memilih bahan-bahan yang paling terjangkau serta mudah didapat di sekitar Anda. Adapun cara meramunya, simak di bawah ini :

Resep 1

Bahan :

• Pupus daun jambu klutuk (Psidium guajava) 3 pupus
• Garam secukupnya
• Air matang 2 sendok makan

Cara Mengobati :

1. Cuci sampai bersih pupus daun jambu klutuk, lalu tumbuk, tambahkan garam secukupnya dan dua sendok makan air matang.
2. Minum ramuan herbal diare ini setiap habis mencret sebanyak satu sendok makan.

Resep 2

Bahan :

• Buah sawo muda diparut 1 buah
• Garam secukupnya
• Air matang secukupnya

Cara Mengobati :

1. Campur semua bahan, saring.
2. Minum ramuan obat mencret, lakukan beberapa kali sampai diare mampat.

Resep 3

Bahan :

• Beras dihanguskan, ditumbuk 3 sendok
• Garam secukupnya
• Air matang secukupnya

Cara Mengobati :

1. Campur semua bahan, saring.
2. Minum ramuan obat sakit diare ini sampai mencret sembuh.

Resep 4

Bahan :

• Buah pisang klutuk muda 1 buah
• Asam secukupnya
• Air matang secukupnya

Cara Mengobati :

1. Campur semua bahan, saring.
2. Minum obat sakit diare ini sampai mampat.

Resep 5

Bahan :

• Buah sirsak, buang bijinya 1 buah
• Susu kental manis Secukupnya
• Air matang 1 gelas

Cara Mengobati :

1. Ambil buah sirsak, lalu peras untuk diambil airnya.
2. Tambahkan satu gelas air matang dan su5u kental manis secukupnya.
3. Minum obat mencret sehari dua kali.
4. Lakukan sampai diare sembuh.

Resep 6

Bahan :

• Daun jambu biji (Psidium guajava)30 g
• Tepung beras 1 genggam
• Air bersih 1-2 gelas

Cara Mengobati :

1. Cuci sampai bersih daun jambu biji, tambahkan tepung beras lalu rebus dengan satu sampai dua gelas air bersih hingga mendidih, angkat dan saring.
2. Minum ramuan herbal diare sehari dua kali.
3. Hentikan jika diare sudah mampat.

Resep 7

Bahan :

• Daun jambu biji (Psidium guajava) segar 3 lembar
• Garam secukupnya

Cara Mengobati :

1. Ambil daun jambu biji segar 3 lembar, lalu cuci hingga bersih.
2. Kunyah dengan garam secukupnya, lalu telan.
3. Lakukan sehari dua kali sampai sakit diare sembuh.

Resep 8

Bahan :

• Daun jambu biji (Psidium guajava) 6 lembar
• Air matang 1 cangkir

Cara Mengobati :

1. Cuci sampai bersih daun jambu biji, lalu ditumbuk, tambahkan satu cangkir air matang, kemudian diperas.
2. Minum ramuan obat mencret setiap hari.
3. Lakukan secara rutin sampai diare sembuh.

Resep 9

Bahan :

• Daun celagi atau asam (Tamarindus indica) 1 genggam
• Daun mundu atau gadung muda (Garcinia dulcis) 12 gr
• Gula batu 4 gr
• Garam ½ gr

Cara Mengobati :

1. Cuci daun celagi atau asam, daun mundu atau gadung sampai bersih.
2. Tumbuk semua bahan , peras, ambil airnya.
3. Minum ramuan herbal diare 2-3 x 1 hari sebanyak 2-3 sendok makan.
4. Hentikan jika diare sudah berhenti.

Resep 10

Bahan :

• Daun tuba biji (Anamirta cocculus) 10 gr

Cara Mengobati :

1. Cuci daun tuba biji sampai bersih. Lalu tumbuk, peras, ambil airnya.
2. Minum ramuan obat sakit diare ini 3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan.
3. Hentikan jika mencret sudah mampat.

Resep 11

Bahan :

• Daun bidara (Ziziphus rotundifolius) muda 5-10 gr
• Garam ½ gr

Cara Mengobati :

1. Cuci daun bidara sampai bersih.
2. Tambahkan garam lalu tumbuk, peras, ambil airnya.
3. Minum obat sakit diare 3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan.
4. Hentikan jika diare sudah mampat.

Resep 12

Bahan :

• Kulit buah manggis (Garcinia mangostana) 5 gr
• Air 1 gelas

Cara Mengobati :

1. Bakar kulit buah manggis.
2. Tumbuk, aduk dan tambahkan air.
3. Minum ramuan herbal diare 1 x 1 hari. Lakukan sampai diare sembuh.

Resep 13

Bahan :

• Kulit kayu kuda (Lannea grandis) 5 gr
• Garam ½ gr

Cara Mengobati :

1. Tumbuk kulit kayu kuda bersama garam, peras lalu ambil airnya.
2. Minum obat sakit diare 1-3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan.
3. Lakukan sampai sudah tidak mencret lagi.

Resep 14

Bahan :

• Buah jambu biji (Psidium guajava) muda 1-2 buah
• Garam 1 gr

Cara Mengobati :

1. Cuci buah jambu biji sampai bersih, tumbuk, tambahkan garam, peras.
2. Minum ramuan herbal diare 3 x 1 hari sebanyak 2-3 sendok makan hingga diare mampat.

Resep 15

Bahan :

• Daun jambu biji (Psidium guajava) muda 2-3 lembar

Cara Mengobati :

1. Cuci buah jambu biji sampai bersih, kunyah-kunyah, hisap airnya, buang ampasnya.
2. Lakukan 1-2 x 1 hari hingga diare berhenti atau mampat.

Resep 16

Bahan :

• Rimpang kunyit (Curcuma domestica) 1 ruas

Cara Mengobati :

1. Tumbuk kunyit seperlunya.
2. Letakkan ramuan diare ini pada pusar 3 x 1 hari selama 1-2 jam.

Resep 17

Bahan :

• Daun sawo (Manilkara achras) muda 10 lembar
• Air 1 gelas

Cara Mengobati :

1. Cuci daun sawo sampai bersih, tumbuk, tambahkan air, aduk lalu peras.
2. Minum herbal diare 2-3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan hingga diare mampat.

Resep 18

Bahan :

• Kulit batang duwet (Syzygium cumini) 4-5 gr
• Air 3-5 gelas

Cara Mengobati :

1. Cuci kulit batang duwet sampai bersih, rebus sampai mendidih.
2. Minum ramuan obat sakit diare 2-3 x 1 hari.
3. Lakukan sampai sakit mencret berhenti.

Resep 19

Bahan :

• Daun senggani kepel (Medinella hasseltii) 4 lembar
• Air 1 gelas

Cara Mengobati :

1. Cuci daun senggani kepel sampai bersih, rebus sampai mendidih.
2. Minum ramuan diare 1-2 x 1 hari. Lakukan hingga diare mampat

Resep 20

Bahan :

• Daun kemangi (Ocimum sanctum) 1 genggam

Cara Mengobati :

1. Cuci daun kemangi sampai bersih, remas-remas dan peras, ambil airnya.
2. Minum herbal diare 1-2 x 1 hari sebanyak 1 sendok.

Resep 21

Bahan :

• Daun eme atau samo (Pometia pinnata) 5 lembar
• Air 2 gelas

Cara Mengobati :

1. Cuci daun eme atau samo sampai bersih, rebus sampai mendidih.
2. Minum ramuan diare ini 2-3 x 1 hari sebanyak ½ - 1 gelas.
3. Minum saat hangat-hangat kuku.
4. Lakukan hingga mencret sembuh.

Resep 22

Bahan :

• Daun rasamala (Altingia excelsa) muda 5 lembar

Cara Mengobati :

• Makan daun rasamala sebagai lalapan 2-3 x 1 hari. Lakukan sampai sakit diare sembuh.

Resep 23

Bahan :

• Buah congkok (Curculigo capitulata) 1-2 buah

Cara Mengobati :

1. Cuci buah congkok sampai bersih, parut, peras lalu ambil airnya.
2. Minum herbal diare 1-2 x 1 hari.

Resep 24

Bahan :

• Buah kendung atau kenung (Helicia javanica) muda 3 buah

Cara Mengobati :

• Makan buah kendung 1 x 1 hari. Lakukan hingga diare berhenti.

Resep 25

Bahan :

• Air akar carayeun (Merremia nymphaeifolia) 5-6 tetes

Cara Mengobati :

• Minum ramuan obat sakit mencret 1 x 1 hari. Lakukan hingga diare berhenti.

Resep 26

Bahan :

• Akar carayeun (Merremia nymphaeifolia) 5 gr
• Air 3 gelas

Cara Mengobati :

1. Cuci akar carayeun sampai bersih, rebus sampai mendidih.
2. Minum herbal diare 1-2 x 1 hari. Lakukan hingga diare mampat.

Resep 27

Bahan :

• Tapak liman kering 25 gr
• Air bersih 3 gelas

Cara Mengobati :

1. Cuci sampai bersih tapak liman kering. Rebus dengan tiga gelas air bersih, biarkan sampai air tersisa 2 gelas.
2. Dinginkan dan saring.
3. Minum obat sakit diare 2 x 1 hari, masing-masing sebanyak 1 gelas.
4. Lakukan hingga diare mampat.

Sumber Dari : http://obattradisional22.com/obat-diare-alami/

Khasiat Lobak Untuk Kesehatan

Lobak adalah sejenis sayuran umbi-umbian seperti wortel, lobak tetapi isi dan warna kulitnya berwarna putih. Di kuliner nusantara mungkin lobak tidak begitu populer, paling hanya sebagai pelengkap soto bandung atau dijadikan acar untuk pendamping makan mi rica-rica dimasakan manado. Lobak lebih populer dinegara korea dan cina karena disana lobak bisa disulap menjadi berbagai menu masakan. Seperti sayuran pada umumnya yang memang mempunyai kandungan nutrisi, lobak juga lobak mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita.

Lobak berasal dari Cina dan bisa ditanam didataran rendah ataupun dataran tinggi, sedangkan di Indonesia saat ini daerah yang banyak ditanami lobak adalah didaerah cipanas dan bedugul. Salah satu manfaat yang paling terkenal dari lobak adalah mengobati insomnia. Gejala sulit tidur saat ini memang sudah menjamur, hal ini disebabkan oleh banyak faktor yaitu diantaranya karena tekanan ekonomi, tekanan pekerjaan serta segala sesuatu yang memang membutuhkan waktu yang cepat dan instan. Apalagi jika kita tinggal didaerah perkotaan, karena waktu tidur malah tidak bisa dimanfaatkan sama sekali akibatnya banyak orang yang mengidap insomnia.

Manfaat dan khasiat lobak tidak hanya untuk insomnia saja tetapi masih banyak manfaat lainnya, berikut manfaat dan khasiat lobak bagi kesehatan yaitu :

>> Mengobati Insomnia

Anda yang terkena insomnia boleh mencoba mengkonsumsi lobak sebagai terapi, karena lobak mengandung zat alkoloid yang bermanfaat meredakan ketegangan syaraf. Jika syaraf sudah rileks maka kemungkinan akan memudahkan anda untuk tidur lebih nyenyak. Lobak juga sering disebut tanaman anti insomnia, hipnotis dan saporifis ( memudahkan tidur ). Caranya mudah yaitu lobak dipotong-potong lalu dibuat jus yang dicampur dengan dengan perasan jeruk nipis. Minum secara teratur menjelang tidur hingga insomnia anda berkurang.

>> Mengontrol Kelebihan Berat Badan

Kandungan air dan serat dalam umbi lobak mampu mengontrol kelebihan berat badan, karena serat dan cairan lobak akan memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga keinginan makan dapat dicegah atau setidaknya keinginan untuk makan bisa bisa berkurang.

>> Melancarkan Buang Air Kecil

Kandungan zat yang ada dalam lobak juga bisa melancarkan buang air kecil karena lobak punya manfaat diuretik, selain melancarkan buang air kecil juga membersihkan saluran kencing.

>> Melancarkan Tenggorokan

Lobak bagus dikonsumsi bagi pengidap bronkitis atau batuk, karena lobak memiliki kandungan yang bisa melancarkan tenggorokan. Selain itu lobak juga mengandung antibakteri dan antiseptik yang mampu meredakan demam, flu atau batuk.

Bagaimana apakah anda juga salah satu penderita insomnia? Oleh sebab itu jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi lobak, agar bisa mengurangi insomnia anda. Disamping manfaat diatas lobak juga sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, hal ini dikarenakan lobak memiliki indeks glikemik rendah sehingga lobak tidak menyebabkan peningkatan gula darah setelah makan dan itu baik bagi anda yang menghindari gula. Bagi anda yang ingin hidup sehat cobalah dari sekarang mengkonsumsi lobak agar kesehatan anda tetap terjaga.

Semoga Bermanfaat……!!!!

Sumber Dari : http://obatnyapenyakit.com/obat-penyakit-insomnia/

Pengobatan Darah Rendah Secara Herbal

Tekanan Darah Rendah (Hipotensi) merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah lebih rendah dari 90/60 mmHg atau apabila diastolik/batas bawah kurang dari 70mmH. Dan, secara umum, tekanan darah rendah bukanlah merupakan penyakit. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah tidak akan mengakibatkan umurnya lebih pendek. Bahkan, orang yang mempunyai tekanan darah rendah akan cenderung mempunyai umur lebih panjang dari yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Untuk mengatasi gangguan yang sattu ini, berikut adalah beberapa resep obat herbal yang perlu anda coba :

A. Resep 1

a. Bahan

1. 25 g gula aren,
2. 15 g kopi bubuk,
3. 20 g bubuk cokelat,
4. Susu murni secukupnya.

b. Cara Membuat

Semua bahan direbus sampai mendidih

c. Aturan Pemakaian

• Minum ramuan ini sebelum sarapan pagi.
• Lakukan dua kali sehari

B. Resep 2

a. Bahan

• 250 g wortel,
• 100 g bayam,
• 150 g seledri,
• 200 g bit,
• 150 g mentimun,
• 150 g kelapa.

b. Cara Membuat

Semua bahan dilumat menjadi satu, diperas, dan diambil sarinya

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini secara rutin setiap pagi hari

C. Resep 3

a. Bahan

• Kunyit secukupnya,
• 1 butir kuning telor kampung,
• 1 sdm madu murni.

b. Cara Membuat

1. Kunyit dikupas, diparut, lalu diperas,
2. Ambil airnya hingga 1/2 cangkir,
3. Beri kuning telor kampung sebutir dan madu 1sdm,
4. Semua diaduk-aduk hingga rata.

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini setiap pagi dan sore

D. Resep 4

a. Bahan

• Bayam secukupnya (jika ada jenis bayam merah),
• 1 butir kuning telor kampung,
• 1 sdm madu murni.

b. Cara Membuat

1. Bayam ditumbuk, lalu diresep, kemudian diambil airnya 1/2 cangkir,
2. Campurkan kuning telor ayamh kampung 1 butir dan madu murni 2sdm,
3. Aduk jadi satu.

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini sekaligus setiap pagi dan spre sebelum makan

E. Resep 5

a. Bahan

• 6 g buah cabai jawa kering,
• 1 sdm madu.

b. Cara Membuat

Cabai jawa kering ditumbuk hingga halus, kemudian tambahkan 1 sdm madu.

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini 2 kali sehari.

F. Resep 6

a. Bahan

• 4 lembar daun komfrey segar,
• Garam secukupnya,
• Air 4 gelas.

b. Cara Membuat dan Menggunakan

• Cara 1: Lemaskan daun komfrey dengan garam, lalu dicuci. Makan 2 kali sehari sebagai lalapan.
• Cara 2: Daun komfrey dibuat jus, lalu sarinya diminum untuk 2 kali sehari.
• Cara 3: Rebus daun komfrey dalam 4 gelas air hingga tersisa 3 gelas, kemudian airnya diminum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

G. Resep 7

a. Bahan

• 20 g jahe,
• 20 g patikan kebo,
• Gula merah secukupnya.

b. Cara Membuat

1. Bersihkan dan cuci jahe dan patikan kebo, lalu rebus menggunakan air 600 cc hingga mendidih.
2. Sisakan airnya hingga 200 cc, lalu tambahkan gula merah secukupnya.
3. Angkat, lalu saring.

c. Aturan Pemakaian

Minum air rebusan tersebut 2 kali sehari.

H. Resep 8

a. Bahan

• 200 g bayam,
• 100 g hati ayam.

b. Cara Membuat

Cuci dan bersihkan bahan tersebut, kemudian masak sesuai selera Anda.

c. Aturan Pemakaian

Makan semua bahan yang telah dimasak tersebut.

I. Resep 9

a. Bahan

• 10 g gula aren,
• 5 g asam kawak,
• 50 g bawang merah,
• 10 g merica/lada,
• 15 g cabai,
• 7 g garam dapur.

b. Cara Membuat

1. Bayam direbus.
2. Setelah itu, campurkan bahan-bahan seperti gula aren, asam kawak, bawang merah, merica atau lada, lombok, dan garam dapur untuk dibuat sambal.

c. Aturan Pemakaian

Hidangkan bayam dengan sambal tersebut dan santap dengan nasi merah pada pagi hari.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-alami-penyakit-darah-rendah/

Manfaat Buah dan Sayuran Putih Untuk Penurun Kolesterol

Sayuran atau buah berwarna putih tampaknya kurang populer. Pola pikir seeorang terkadang hanya melihat dari luarnya dan langsung beranggapan makanan tersebut tidak lezat. Padahal, sayuran dan buah berwarna putih memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh, tak kalah dari sayuran hijau.

Banyak orang yang salah mengartikan bahwa hanya karena sayuran tersebut warna putih maka dianggap tidak memiliki zat pigmen. Makanan ini tetap memiliki zat pigmen yang berwarna putih. Biasanya, sayuran yang berwarna putih mengandung anthoxanthins, sebuah senyawa kimia yang dapat membuat jantung anda sehat dengan cara menurunkan kolesterol dan tekanan darah anda.

1. Jamur

Jamur merupakan sayuran dengan harga yang cukup mahal, namun paling bergizi. Jamur merupakan sumber kalium yang ampuh untuk melawan kanker. Penelitian juga menunjukkan bahwa jamur bisa meningkatkan produksi dan aktivitas sel-sel darah putih. Selain itu, jamur juga sangat baik melawan infeksi, menurunkan berat badan, atasi flu dan lawan radikal bebas.

2. Kentang dan Pisang

Keduanya merupakan sumber yang amat baik untuk mendapatkan energi (karbohidrat) dan kaya akan kalium. Kentang dan pisang juga mampu meringankan migren dan sakit kepala akibat stres.

3. Bawang Putih

Bawang putih ternyata anti bakteri, anti jamur, anti peradangan dan anti beberapa jenis penyakit akibat kuman. Mengonsumsi bawang putih juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung secara alami.

4. Kembang Kol

Sayuran dari keluarga cruciferous merupakan makanan yang baik yang akan memberikan serat dan vitamin dasar namun rendah kalori. Kol juga memberikan dampak baik bagi kesehatan, seperi anti kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat, mengobati penyakit kulit, membantu kesehatan pencernaan, membersihkan pengaruh alkohol dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit katarak.

5. Lobak

Sayuran ini merupakan sepupu dari wortel. Lobak mengandung banyak vitamin C. Lobak juga diketahui mengandung enzim diatase yang tinggi untuk membantu melancarkan pencernaan dan menghalangi penumpukan lemak dalam jaringan tubuh.

6. Tauge

Tauge dapat meningkatkan kesuburan karena menjadi sumber vitamin E. Tauge kedelai mengandung lebih banyak energi, protein dan lemak dibandingkan tauge kacang hijau. Kecambah kedelai juga berkhasiat menurunkan hipertensi karena adanya peptida dalam tauge yang bersifat sebagai penghambat kerja angiotensin I converting enzyme (ACE).

Sumber Dari : http://obatacemaxs22.com/obat-tradisional-kolesterol-tinggi/