Senin, 09 Februari 2015

Cara Mengobati Keputihan Dengan Yoghurt

Keputihan suatu kondisi dimana ditandai dengan keluarnya cairan berlebih pada organ kewanitaan yang disertai dengan bau busuk dan rasa gatal, yang salah satu penyebabnya adalah jamur Candida.

Namun penyakit keputihan pada wanita bukan jenis penyakit yang tidak bisa diobati, bahkan bisa diobati secara alami dengan bahan - bahan di sekitar kita. Cara mengatasi keputihan juga tidak harus mengkonsumsi obat keputihan mahal.

Berbicara masalah penyakit tentu juga tidak bisa lepas dengan makanan tertentu yang mempengaruhinya. Ada jenis makanan tertentu yang dapat memperburuk kondisi penyakit, ada juga jenis makanan yang karena kandungannya dapat membantu pengobatan, termasuk keputihan pada wanita.

Apapun cara mengatasi keputihan pada wanita, faktor makanan yang dikonsumsi menjadi perhatian yang serius. untuk keputihan, yang penting dilakukan adalah mengurangi makanan yang manis-manis, makanan yang mengandung karbohidrat olahan seperti : gula, kue bolu, cake, biscuit akan meningkatkan populasi bakteri penyebab keputihan.

Gula merupakan makanan bakteri dan jamur. Dan alat reproduksi kita letaknya berdekatan dengan usus. Apabila nakteri dan jamur sudah berlebihan dapat bermigrasi atau menyebar ke sana.

Kabar baiknya ternyata ada jenis makanan yang dapat membantu mengobati keputihan, sebut saja yoghurt. Yoghurt mengandung Laktobasilus yang saat dikonsumsi oleh manusia dapat membuat pH asam yang dapat bantu membasmi jamur Candida yang sudah terinfeksi pada area vagina.

Laktobasilus memiliki sifat proteksi terhadap infeksi dari bakteri microba patogen, yang disebabkan oleh kuman dan jamur, salah satunya adalah jamur Candida. Salah satu tanda dari infeksi jamur Candida adalah terjadinya keputihan yang membuat gatal dan berbau.

Minumlah yoghurt polos pagi hari, saat perut masih kosong, apabila perut sudah terisi makanan lain, berarti kosentrasi asam lambung sudah meningkat. Peningkatan asam lambung ini dapat mematikan bakteri bermanfaat pada yoghurt.

Yoghurt baik untuk membatasi aktivitas jamur dan bakteri penyakit. Pilihlah yogurt polos (plain) yang tidak mengandung gula dan pewarna. Pastikan yoghurt berisi bakteri Lactobactiluss acidophilus. Bakteri ini berfungsi sebagai penghambat perkembangbiakan jamur candida, penyebab keputihan. Hindari juga makanan terfermentasi. Jamur penyebab keputihan akan tumbuh subur dengan dikonsumsinya makanan yang sudah terfermentasi itu.

Demikianlah seputar manfaat yoghurt yang kandungannya dapat membantu mengatasi keputihan pada wanita.

Jumat, 06 Februari 2015

Ramuan Herbal Atasi Penyakit TBC (Tuberculosis)

TBC adalah suatu penyakit infeksi menular yang disebabkan oleh bakteri mikobakterium tuberkulosa (Mycobacterium Tuberculosis) atau basil tuberkel yang tahan asam. Penyakit ini menyerang semua umur dan jenis kelamin. Penularan terjadi melalui udara yang sudah terinfeksi oleh kuman atau basil yang dikeluarkan oleh penderita saat ia batuk, bersin, atau berbicara. Dan, pada anak-anak, sumber infeksi umumnya berasal dari penderita TBC dewasa.

Kuman atau basil yang berbentuk batang dan bersifat tahan asam ini keluar dan dapat bertahan dalam waktu yang relatif lama. Sebagaimana dikatakan dalam sebuah sumber, apabila bakteri ini sering masuk dan berkumpul di dalam paru-paru, maka akan berkembang biak menjadi banyak, terutama pada orang dengan daya tahan tubuh yang rendah, dan dapat menyebar melalui pembuluh darah atau kelenjar getah bening. Oleh sebab itu, infeksi TBC dapat menginfeksi hampir seluruh organ tubuh, seperti paru-paru, otak, ginjal, saluran pencernaan, tulang, kelenjar getah bening, dan lain-lain. Namun, organ tubuh yang paling sering terkena adalah paru-paru. Selanjutnya, dijelaskan bahwa saat Mikobakterium Tuberkulosa berhasil menginfeksi paru-paru, maka dengan segera akan tumbuh koloni bakteri yang berbentuk globular (bulat). Biasanya, melalui serangkaian reaksi imunologis, bakteri TBC ini akan berusaha dihambat melalui pembentukan dinding di sekeliling bakteri itu oleh sel-sel paru.

Mekanisme pembentukan dinding tersebut membuat jaringan di sekitarnya menjadi jaringan parut dan bakteri TBC akan menjadi dormant (istirahat). Bentuk-bentuk dormant inilah yang sebenarnya terlihat sebagai tuberkel pada pemeriksaan foto rontgen. Adapun gejala dari timbulnya penyakit TBC ialah penderita akan mengalami batuk kronis, demam, berat badan turun, sesak napas, lemas dan cepat letih, serta nyeri punggung. Sedangkan, serangan TBC pada anak dapat ditandai dengan adanya beberapa gejala seperti demam lama atau berulang, tapi tidak terlalu tinggi. Selain itu, anak juga mungkin tidak mempunyai nafsu makan (anoreksia), berat badan tidak kunjung naik, malnutrisi atau gangguan gizi, multi I (lemah, letih, lesu, lelah, lemas, loyo, dan lambat). Lebih dari itu, anak terserang TBC juga akan mengalami batuk lama atau berulang, tetapi tidak berdahak (sering kali ini merupakan gejala asma) dan diare berulang.

Untuk mengobati TBC, Anda perlu mencoba beberapa resep obat herbal berikut ini :

A. Resep 1

a. Bahan :

  1. 3 Siung bawang putih
  2. 100g daun lidah buaya
  3. 15-20g jamur putih kering
  4. 30g umbi bunga lili kering
  5. 10 butir kurma tiongkok (angco)

b. Cara Membuat :

  • Memarkan bawang putih.
  • Kupas daun lidah buaya.
  • Semua bahan dicuci hingga bersih, lalu rebus dengan 3 1/2 gelas hingga tersisa 1 1/2 gelas.
  • Setelah itu, air rebusan disaring dan siap digunakan.

c. Aturan Pemakaian :
Minum ramuan ini 2 kali sehari, dan makan angco beserta jamurnya.

B. Resep 2

a. Bahan :

  1. 5 g bubuk umbi anggrek tanah
  2. 30 g umbi lili
  3. Madu secukupnya

b. Cara Membuat :

  • Umbi lili dicuci sampai bersih, lalu rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas.
  • Campurkan bubuk umbi anggrek tanah.
  • Tambahkan madu secukupnya.

c. Aturan Pemakaian :
Minum ramuan ini 2-3 kali dalam sehari.

C. Resep 3

a. Bahan :

  1. 1 jari kencur
  2. 1 genggam bidara upas
  3. 1 1/2 lembar daun pegagan
  4. 1 genggam daun warun
  5. 1 1/2 genggam pucuk daun lenggundi
  6. Biji pronowijo secukupnya

b. Cara Membuat :

  • Semua bahan ditumbuk sampai halus, lalu rebus air secukupnya.
  • Dinginkan, dan saring.

c. Aturan Pemakaian :
Minum ramuan ini 2 kali sehari sebelum tidur sebanyak 1 cangkir setiap kali minum.

D. Resep 4

a. Bahan :

  1. 30 g tumbuhan selasih
  2. 15 g daun lenggundi
  3. 10 g kayu secang kering
  4. 60 g akar alang-alang
  5. 2-3 buah mengkudu matang

b. Cara Membuat :

  • Semua bahan dicuci hingga bersih, lalu dipotong-potong.
  • Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas.
  • Angkat, dan saring air rebusan.

c. Aturan Pemakaian :
Minum ramuan ini 2 kali sehari, masing-masing 1 gelas. 

E. Resep 5

a. Bahan :

  1. 1 jempol kencur
  2. 1 jempol kunyit
  3. 1 genggam daun lenggundi
  4. Gula putih secukupnya
  5. 2 liter air

b. Cara Membuat :

  • Kencur dan kunyit dicuci sampai bersih, lalu diiris-iris.
  • Setelah itu, kencur, kunyit, dan 1 genggam daun lenggundi direbus dengan air sebanyak 2 liter hingga tersisa 1 liter.
  • Gunakan api kecil ketika merebus.
  • Tambahkan gula putih secukupnya ke dalam rebusan.
  • Setelah mendidih, angkat rebusan.
  • Saring setelah rebusan dingin.
  • Ramuan siap diminum.

c. Aturan Pemakaian :

  • Minum ramuan ini sehari 2 kali, pagi dan sore hari.
  • Lakukan setiap hari dengan teratur.

F. Resep 6

a. Bahan :

  1. 1 atau 2 genggam daun pegagan
  2. Air secukupnya
b. Cara Membuat :
  • Cuci daun pegagan hingga bersih, lalu rebus dengan air secukupnya.
  • Gunakan api kecil ketika merebus.
  • Angkat rebusan setelah mendidih dan air rebusan menyisakan 1/2 dari jumlah semula untuk kemudian didinginkan.
  • Setelah dingin, rebusan disaring.
b. Aturan Pemakaian :
  • Minum ramuan ini sehari 2 kali, pagi dan sore hari.
  • Lakukan setiap hari dengan teratur untuk mendapatkan kesembuhan.

G. Resep 7

a. Bahan :
  1. Daun pare muda secukupnya
  2. Adas pulasari secukupnya
  3. Gula aren secukupnya
  4. Air 2 gelas
b. Cara Membuat :
  • Kumpulkan bahan tersebut, lalu cuci hingga bersih, lalu direbus sampai airnya tersisa 1 gelas.
  • Kemudian, campurkan gula aren, dan aduk sampai rata.
c. Aturan Pemakaian :
  • Setelah air rebusan tersebut dingin, baru diminum pada pagi, siang, dan sore hari setelah makan.
  • Ramuan tersebut hanya untuk sekali pakai.
  • Lakukan sampai benar-benar sembuh.

H. Resep 8

a. Bahan :
  1. 5 g biji pranajiwa
  2. 5 g daun lenggundi muda
  3. 15 g akar daun pegagan/daun kaki kuda
  4. 15 g daun waru yang telah dipotong kecil-kecil
  5. 20 g kencur yang telah diparut
  6. 25 g bidara upas
  7. 1/2 liter air
b. Cara Membuat :
  • Setelah semua bahan dicuci hingga bersih, lalu direbus dan biarkan airnya tinggal tersisa separuh.
  • Biarkan hingga dingin.
c. Aturan Pemakaian :
  • Minumlah ramuan ini.
  • Lakukan pada waktu pagi, siang dan sore setelah makan.
  • Semua bahan hanya untuk sekali minum.

I. Resep 9

a. Bahan :
  1. 3 lembar daun sirih
  2. 7 butir biji cengkih
  3. 7 butir biji kemukus
  4. 7 butir biji kepulaga
  5. 1 jari kayu manis
b. Cara Membuat :
  • Semua bahan direbus dengan 4 gelas hingga airnya tersisa 2 gelas.
  • Setelah dingin, air rebusan disaring.
c. Aturan Pemakaian :
Ramuan diminum 3 kali sehari, masing-masing 1/4 gelas setiap minum.

J. Resep 10

a. Bahan :
  1. 1/4 gelas air perasan buah mengkudu
  2. 1 sendok makan air perasan jeruk nipis
  3. 1 sendok makan air perasan kunyit
b. Cara Membuat :
  • Ketiga bahan dicampur menjadi satu.
  • Lalu, direbus selama 15 menit.
c. Aturan Pemakaian :
Ramuan ini diminum 1 kali sehari sebanyak 1/4 gelas setiap menjelang tidur.

Rabu, 04 Februari 2015

Tanda atau Gejala Awal Yang Meski Anda Ketahui

Mengetahui gejala asam urat dari sekarang sangatlah penting. Pengetahuan gejala atau tanda asam urat ini sangat penting baik untuk kita yang sudah terserang penyakit asam urat atau untuk kita yang masih dalam keadaan sehat segar bugar. Bagi kita yang sudah terjangkit oleh salah satu atau sebagian gejala penyakit asam urat maka akan menjadikan kita lebih mudah melakukan antisipasi agar gejala awal asam urat ini tidak merembet menyebar pada gejala yang lebih parah. 
Adanya gejala atau tanda awal dari asam urat yang tidak segera ditangani dengan cepat akan menjadikan gejala awal tersebut berubah kepada gejala yang lebih kronis. Gejala yang sudah kronis tentu akan lebih menyulitkan kita untuk mengobati dan menyembuhkan.

Perlu untuk kita cermati adalah bahwa gejala awal dari asam urat  dapat dirasakan sendiri tanpa harus mengeluarkan biaya mahal untuk melakukan cek medis di rumah sakit. Oleh karena itu, apabila salah satu dari tanda-tanda dari asam urat di bawah ini menimpa Anda dan telah mempengaruhi tubuh anda, segeralah lakukan tindakan pencegahan melalui hidup sehat dan olah raga serta diet yang teratur.

Gejala penyakit asam urat sangat khas dan mempunyai tiga tahapan
  • Tanda Dan Gejala Tahap Pertama

Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut atau peradangan asam urat akut. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5–7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit asam urat dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan.

Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita sudah terserang penyakit asam urat tahap awal. Karena serangan pertama kali ini sangat singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan asam urat tahap pertama ini akan hilang sendiri. Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1–2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan gejala penyakit asam urat.
  • Tanda Dan Gejala Tahap Kedua

Gejala atau tanda asam urat tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intermiten. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala yang berarti, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan artritis atau peradangan yang khas. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak. Pada tanda dan gejala asam urat tahap kedua inilah penderita baru menyadari kalau dia sudah terkena serangan penyakit asam urat. Penanganan pada tahap kedua ini tentu akan lebih sulit ketimbang pada tahap pertama.
  • Tanda Dan Gejala Asam Urat Tahap Ketiga

Gejala penyakit asam urat tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.

Berdasarkan uraian tentang gejala asam urat di atas, maka jelaslah bagi kita betapa pentingnya pengetahuan ini. Dengan pengetahuan ini kita akan mudah melakukan pendeteksian sedini mungkin apabila kita terserang tanda-tanda asam urat ini.

Kamis, 22 Januari 2015

Ramuan Untuk Atasi Penyakit Diare

Penyakit Diare seringkali disebabkan oleh asupan makanan yang tidak sesuai dengan perut kita, seperti makanan terlalu pedas, dan dapat pula disebabkan makanan mengandung bibit penyakit. Ketika diare tiba-tiba menyerang kita, tentunya sangatlah mengganggu aktivitas sehari-hari, perut terasa melilit dan berkali-kali harus bolak-balik ke toilet untuk buang air besar. Namun tak perlu kuatir, secara alami ada banyak cara untuk mengatasinya. Ada beberapa tanaman herbal yang digunakan untuk mengobati diare, diantaranya :

  • jambu klutuk,
  • buah sawo,
  • pisang klutuk,
  • buah sirsak,
  • daun asam,
  • daun mundu,
  • daun tuba biji,
  • daun bidara,
  • kulit buah manggis,
  • kulit kayu kuda,
  • kunyit,
  • kulit batang duwet,
  • daun senggani kepel,
  • daun kemangi,
  • daun eme atau samo,
  • daun rasamala,
  • buah congkok,
  • buah kendung atau kenung,
  • serta akar carayeun.

Di bawah ini akan diuraikan ramuan obat herbal untuk mengobati sakit mencret, jika Anda berminta silahkan memilih bahan-bahan yang paling terjangkau serta mudah didapat di sekitar Anda. Adapun cara meramunya, simak di bawah ini :

Resep 1

Bahan :
  • Pupus daun jambu klutuk (Psidium guajava) 3 pupus
  • Garam secukupnya
  • Air matang 2 sendok makan
Cara Mengobati :
  1. Cuci sampai bersih pupus daun jambu klutuk, lalu tumbuk, tambahkan garam secukupnya dan dua sendok makan air matang.
  2. Minum ramuan herbal diare ini setiap habis mencret sebanyak satu sendok makan.

Resep 2

Bahan :
  • Buah sawo muda diparut 1 buah
  • Garam secukupnya
  • Air matang secukupnya
Cara Mengobati :
  1. Campur semua bahan, saring.
  2. Minum ramuan obat mencret, lakukan beberapa kali sampai diare mampat.

Resep 3

Bahan :
  • Beras dihanguskan, ditumbuk 3 sendok
  • Garam secukupnya
  • Air matang secukupnya
Cara Mengobati :
  1. Campur semua bahan, saring.
  2. Minum ramuan obat sakit diare ini sampai mencret sembuh.

Resep 4

Bahan :
  • Buah pisang klutuk muda 1 buah
  • Asam secukupnya
  • Air matang secukupnya
Cara Mengobati :
  1. Campur semua bahan, saring.
  2. Minum obat sakit diare ini sampai mampat.

Resep 5

Bahan :
  • Buah sirsak, buang bijinya 1 buah
  • Susu kental manis Secukupnya
  • Air matang 1 gelas
Cara Mengobati :
  1. Ambil buah sirsak, lalu peras untuk diambil airnya.
  2. Tambahkan satu gelas air matang dan su5u kental manis secukupnya.
  3. Minum obat mencret sehari dua kali.
  4. Lakukan sampai diare sembuh.

Resep 6

Bahan :
  • Daun jambu biji (Psidium guajava)30 g
  • Tepung beras 1 genggam
  • Air bersih 1-2 gelas
Cara Mengobati :
  1. Cuci sampai bersih daun jambu biji, tambahkan tepung beras lalu rebus dengan satu sampai dua gelas air bersih hingga mendidih, angkat dan saring.
  2. Minum ramuan herbal diare sehari dua kali.
  3. Hentikan jika diare sudah mampat.

Resep 7

Bahan :
  • Daun jambu biji (Psidium guajava) segar 3 lembar
  • Garam secukupnya
Cara Mengobati :
  1. Ambil daun jambu biji segar 3 lembar, lalu cuci hingga bersih.
  2. Kunyah dengan garam secukupnya, lalu telan.
  3. Lakukan sehari dua kali sampai sakit diare sembuh.

Resep 8

Bahan :
  • Daun jambu biji (Psidium guajava) 6 lembar
  • Air matang 1 cangkir
Cara Mengobati :
  1. Cuci sampai bersih daun jambu biji, lalu ditumbuk, tambahkan satu cangkir air matang, kemudian diperas.
  2. Minum ramuan obat mencret setiap hari.
  3. Lakukan secara rutin sampai diare sembuh.

Resep 9

Bahan :
  • Daun celagi atau asam (Tamarindus indica) 1 genggam
  • Daun mundu atau gadung muda (Garcinia dulcis) 12 gr
  • Gula batu 4 gr
  • Garam ½ gr
Cara Mengobati :
  1. Cuci daun celagi atau asam, daun mundu atau gadung sampai bersih.
  2. Tumbuk semua bahan , peras, ambil airnya.
  3. Minum ramuan herbal diare 2-3 x 1 hari sebanyak 2-3 sendok makan.
  4. Hentikan jika diare sudah berhenti.

Resep 10

Bahan :
  • Daun tuba biji (Anamirta cocculus) 10 gr
Cara Mengobati :
  1. Cuci daun tuba biji sampai bersih. Lalu tumbuk, peras, ambil airnya.
  2. Minum ramuan obat sakit diare ini 3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan.
  3. Hentikan jika mencret sudah mampat.

Resep 11

Bahan :
  • Daun bidara (Ziziphus rotundifolius) muda 5-10 gr
  • Garam ½ gr
Cara Mengobati :
  1. Cuci daun bidara sampai bersih.
  2. Tambahkan garam lalu tumbuk, peras, ambil airnya.
  3. Minum obat sakit diare 3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan.
  4. Hentikan jika diare sudah mampat.

Resep 12

Bahan :
  • Kulit buah manggis (Garcinia mangostana) 5 gr
  • Air 1 gelas
Cara Mengobati :
  1. Bakar kulit buah manggis.
  2. Tumbuk, aduk dan tambahkan air.
  3. Minum ramuan herbal diare 1 x 1 hari. Lakukan sampai diare sembuh.

Resep 13

Bahan :
  • Kulit kayu kuda (Lannea grandis) 5 gr
  • Garam ½ gr
Cara Mengobati :
  1. Tumbuk kulit kayu kuda bersama garam, peras lalu ambil airnya.
  2. Minum obat sakit diare 1-3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan.
  3. Lakukan sampai sudah tidak mencret lagi.

Resep 14

Bahan :
  • Buah jambu biji (Psidium guajava) muda 1-2 buah
  • Garam 1 gr
Cara Mengobati :
  1. Cuci buah jambu biji sampai bersih, tumbuk, tambahkan garam, peras.
  2. Minum ramuan herbal diare 3 x 1 hari sebanyak 2-3 sendok makan hingga diare mampat.

Resep 15

Bahan :
  • Daun jambu biji (Psidium guajava) muda 2-3 lembar
Cara Mengobati :
  1. Cuci buah jambu biji sampai bersih, kunyah-kunyah, hisap airnya, buang ampasnya.
  2. Lakukan 1-2 x 1 hari hingga diare berhenti atau mampat.

Resep 16

Bahan :
  • Rimpang kunyit (Curcuma domestica) 1 ruas
Cara Mengobati :
  1. Tumbuk kunyit seperlunya.
  2. Letakkan ramuan diare ini pada pusar 3 x 1 hari selama 1-2 jam.

Resep 17

Bahan :
  • Daun sawo (Manilkara achras) muda 10 lembar
  • Air 1 gelas
Cara Mengobati :
  1. Cuci daun sawo sampai bersih, tumbuk, tambahkan air, aduk lalu peras.
  2. Minum herbal diare 2-3 x 1 hari sebanyak 1 sendok makan hingga diare mampat.

Resep 18

Bahan :
  • Kulit batang duwet (Syzygium cumini) 4-5 gr
  • Air 3-5 gelas
Cara Mengobati :
  1. Cuci kulit batang duwet sampai bersih, rebus sampai mendidih.
  2. Minum ramuan obat sakit diare 2-3 x 1 hari.
  3. Lakukan sampai sakit mencret berhenti.

Resep 19

Bahan :
  • Daun senggani kepel (Medinella hasseltii) 4 lembar
  • Air 1 gelas
Cara Mengobati :
  1. Cuci daun senggani kepel sampai bersih, rebus sampai mendidih.
  2. Minum ramuan diare 1-2 x 1 hari. Lakukan hingga diare mampat

Resep 20

Bahan :
  • Daun kemangi (Ocimum sanctum) 1 genggam
Cara Mengobati :
  1. Cuci daun kemangi sampai bersih, remas-remas dan peras, ambil airnya.
  2. Minum herbal diare 1-2 x 1 hari sebanyak 1 sendok.

Resep 21

Bahan :
  • Daun eme atau samo (Pometia pinnata) 5 lembar
  • Air 2 gelas
Cara Mengobati :
  1. Cuci daun eme atau samo sampai bersih, rebus sampai mendidih.
  2. Minum ramuan diare ini 2-3 x 1 hari sebanyak ½ - 1 gelas.
  3. Minum saat hangat-hangat kuku.
  4. Lakukan hingga mencret sembuh.

Resep 22

Bahan :
  • Daun rasamala (Altingia excelsa) muda 5 lembar
Cara Mengobati :
  • Makan daun rasamala sebagai lalapan 2-3 x 1 hari. Lakukan sampai sakit diare sembuh.

Resep 23

Bahan :
  • Buah congkok (Curculigo capitulata) 1-2 buah
Cara Mengobati :
  1. Cuci buah congkok sampai bersih, parut, peras lalu ambil airnya.
  2. Minum herbal diare 1-2 x 1 hari.

Resep 24

Bahan :
  • Buah kendung atau kenung (Helicia javanica) muda 3 buah
Cara Mengobati :
  • Makan buah kendung 1 x 1 hari. Lakukan hingga diare berhenti.

Resep 25

Bahan :
  • Air akar carayeun (Merremia nymphaeifolia) 5-6 tetes
Cara Mengobati :
  • Minum ramuan obat sakit mencret 1 x 1 hari. Lakukan hingga diare berhenti.

Resep 26

Bahan :
  • Akar carayeun (Merremia nymphaeifolia) 5 gr
  • Air 3 gelas
Cara Mengobati :
  1. Cuci akar carayeun sampai bersih, rebus sampai mendidih.
  2. Minum herbal diare 1-2 x 1 hari. Lakukan hingga diare mampat.

Resep 27

Bahan :
  • Tapak liman kering 25 gr
  • Air bersih 3 gelas
Cara Mengobati :
  1. Cuci sampai bersih tapak liman kering. Rebus dengan tiga gelas air bersih, biarkan sampai air tersisa 2 gelas.
  2. Dinginkan dan saring.
  3. Minum obat sakit diare 2 x 1 hari, masing-masing sebanyak 1 gelas.
  4. Lakukan hingga diare mampat.

Khasiat Lobak Untuk Kesehatan

Lobak adalah sejenis sayuran umbi-umbian seperti wortel, lobak tetapi isi dan warna kulitnya berwarna putih. Di kuliner nusantara mungkin lobak tidak begitu populer, paling hanya sebagai pelengkap soto bandung atau dijadikan acar untuk pendamping makan mi rica-rica dimasakan manado. Lobak lebih populer dinegara korea dan cina karena disana lobak bisa disulap menjadi berbagai menu masakan. Seperti sayuran pada umumnya yang memang mempunyai kandungan nutrisi, lobak juga lobak mempunyai banyak manfaat dan khasiat bagi kesehatan kita.
Lobak berasal dari Cina dan bisa ditanam didataran rendah ataupun dataran tinggi, sedangkan di Indonesia saat ini daerah yang banyak ditanami lobak adalah didaerah cipanas dan bedugul. Salah satu manfaat yang paling terkenal dari lobak adalah mengobati insomnia. Gejala sulit tidur saat ini memang sudah menjamur, hal ini disebabkan oleh banyak faktor yaitu diantaranya karena tekanan ekonomi, tekanan pekerjaan serta segala sesuatu yang memang membutuhkan waktu yang cepat dan instan. Apalagi jika kita tinggal didaerah perkotaan, karena waktu tidur malah tidak bisa dimanfaatkan sama sekali akibatnya banyak orang yang mengidap insomnia.

Manfaat dan khasiat lobak tidak hanya untuk insomnia saja tetapi masih banyak manfaat lainnya, berikut manfaat dan khasiat lobak bagi kesehatan yaitu :

>> Mengobati Insomnia

Anda yang terkena insomnia boleh mencoba mengkonsumsi lobak sebagai terapi, karena lobak mengandung zat alkoloid yang bermanfaat meredakan ketegangan syaraf. Jika syaraf sudah rileks maka kemungkinan akan memudahkan anda untuk tidur lebih nyenyak. Lobak juga sering disebut tanaman anti insomnia, hipnotis dan saporifis ( memudahkan tidur ). Caranya mudah yaitu lobak dipotong-potong lalu dibuat jus yang dicampur dengan dengan perasan jeruk nipis. Minum secara teratur menjelang tidur hingga insomnia anda berkurang.

>> Mengontrol Kelebihan Berat Badan

Kandungan air dan serat dalam umbi lobak mampu mengontrol kelebihan berat badan, karena serat dan cairan lobak akan memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga keinginan makan dapat dicegah atau setidaknya keinginan untuk makan bisa bisa berkurang.

>> Melancarkan Buang Air Kecil

Kandungan zat yang ada dalam lobak juga bisa melancarkan buang air kecil karena lobak punya manfaat diuretik, selain melancarkan buang air kecil juga membersihkan saluran kencing.

>> Melancarkan Tenggorokan

Lobak bagus dikonsumsi bagi pengidap bronkitis atau batuk, karena lobak memiliki kandungan yang bisa melancarkan tenggorokan. Selain itu lobak juga mengandung antibakteri dan antiseptik yang mampu meredakan demam, flu atau batuk.

Bagaimana apakah anda juga salah satu penderita insomnia? Oleh sebab itu jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi lobak, agar bisa mengurangi insomnia anda. Disamping manfaat diatas lobak juga sangat baik dikonsumsi bagi penderita diabetes, hal ini dikarenakan lobak memiliki indeks glikemik rendah sehingga lobak tidak menyebabkan peningkatan gula darah setelah makan dan itu baik bagi anda yang menghindari gula. Bagi anda yang ingin hidup sehat cobalah dari sekarang mengkonsumsi lobak agar kesehatan anda tetap terjaga.

Semoga Bermanfaat……!!!!

Senin, 19 Januari 2015

Pengobatan Darah Rendah Secara Herbal

Tekanan Darah Rendah (Hipotensi) merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah lebih rendah dari 90/60 mmHg atau apabila diastolik/batas bawah kurang dari 70mmH. Dan, secara umum, tekanan darah rendah bukanlah merupakan penyakit. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah tidak akan mengakibatkan umurnya lebih pendek. Bahkan, orang yang mempunyai tekanan darah rendah akan cenderung mempunyai umur lebih panjang dari yang mempunyai tekanan darah tinggi.
Untuk mengatasi gangguan yang sattu ini, berikut adalah beberapa resep obat herbal yang perlu anda coba :

A. Resep 1

a. Bahan

  1. 25 g gula aren,
  2. 15 g kopi bubuk,
  3. 20 g bubuk cokelat,
  4. Susu murni secukupnya.

b. Cara Membuat

Semua bahan direbus sampai mendidih

c. Aturan Pemakaian

  • Minum ramuan ini sebelum sarapan pagi.
  • Lakukan dua kali sehari

B. Resep 2

a. Bahan

  • 250 g wortel,
  • 100 g bayam,
  • 150 g seledri,
  • 200 g bit,
  • 150 g mentimun,
  • 150 g kelapa.

b. Cara Membuat

Semua bahan dilumat menjadi satu, diperas, dan diambil sarinya

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini secara rutin setiap pagi hari

C. Resep 3

a. Bahan

  • Kunyit secukupnya,
  • 1 butir kuning telor kampung,
  • 1 sdm madu murni.

b. Cara Membuat

  1. Kunyit dikupas, diparut, lalu diperas,
  2. Ambil airnya hingga 1/2 cangkir,
  3. Beri kuning telor kampung sebutir dan madu 1sdm,
  4. Semua diaduk-aduk hingga rata.

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini setiap pagi dan sore

D. Resep 4

a. Bahan

  • Bayam secukupnya (jika ada jenis bayam merah),
  • 1 butir kuning telor kampung,
  • 1 sdm madu murni.

b. Cara Membuat

  1. Bayam ditumbuk, lalu diresep, kemudian diambil airnya 1/2 cangkir,
  2. Campurkan kuning telor ayamh kampung 1 butir dan madu murni 2sdm,
  3. Aduk jadi satu.

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini sekaligus setiap pagi dan spre sebelum makan

E. Resep 5

a. Bahan

  • 6 g buah cabai jawa kering,
  • 1 sdm madu.

b. Cara Membuat

Cabai jawa kering ditumbuk hingga halus, kemudian tambahkan 1 sdm madu.

c. Aturan Pemakaian

Minum ramuan ini 2 kali sehari.

F. Resep 6

a. Bahan

  • 4 lembar daun komfrey segar,
  • Garam secukupnya,
  • Air 4 gelas.

b. Cara Membuat dan Menggunakan

  • Cara 1: Lemaskan daun komfrey dengan garam, lalu dicuci. Makan 2 kali sehari sebagai lalapan.
  • Cara 2: Daun komfrey dibuat jus, lalu sarinya diminum untuk 2 kali sehari.
  • Cara 3: Rebus daun komfrey dalam 4 gelas air hingga tersisa 3 gelas, kemudian airnya diminum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas.

G. Resep 7

a. Bahan

  • 20 g jahe,
  • 20 g patikan kebo,
  • Gula merah secukupnya.

b. Cara Membuat

  1. Bersihkan dan cuci jahe dan patikan kebo, lalu rebus menggunakan air 600 cc hingga mendidih.
  2. Sisakan airnya hingga 200 cc, lalu tambahkan gula merah secukupnya.
  3. Angkat, lalu saring.

c. Aturan Pemakaian

Minum air rebusan tersebut 2 kali sehari.

H. Resep 8

a. Bahan

  • 200 g bayam,
  • 100 g hati ayam.

b. Cara Membuat

Cuci dan bersihkan bahan tersebut, kemudian masak sesuai selera Anda.

c. Aturan Pemakaian

Makan semua bahan yang telah dimasak tersebut.

I. Resep 9

a. Bahan

  • 10 g gula aren,
  • 5 g asam kawak,
  • 50 g bawang merah,
  • 10 g merica/lada,
  • 15 g cabai,
  • 7 g garam dapur.

b. Cara Membuat

  1. Bayam direbus.
  2. Setelah itu, campurkan bahan-bahan seperti gula aren, asam kawak, bawang merah, merica atau lada, lombok, dan garam dapur untuk dibuat sambal.

c. Aturan Pemakaian

Hidangkan bayam dengan sambal tersebut dan santap dengan nasi merah pada pagi hari.

Jumat, 16 Januari 2015

Manfaat Buah dan Sayuran Putih Untuk Penurun Kolesterol

Sayuran atau buah berwarna putih tampaknya kurang populer. Pola pikir seeorang terkadang hanya melihat dari luarnya dan langsung beranggapan makanan tersebut tidak lezat. Padahal, sayuran dan buah berwarna putih memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh, tak kalah dari sayuran hijau.

Banyak orang yang salah mengartikan bahwa hanya karena sayuran tersebut warna putih maka dianggap tidak memiliki zat pigmen. Makanan ini tetap memiliki zat pigmen yang berwarna putih. Biasanya, sayuran yang berwarna putih mengandung anthoxanthins, sebuah senyawa kimia yang dapat membuat jantung anda sehat dengan cara menurunkan kolesterol dan tekanan darah anda.

1. Jamur

Jamur merupakan sayuran dengan harga yang cukup mahal, namun paling bergizi. Jamur merupakan sumber kalium yang ampuh untuk melawan kanker. Penelitian juga menunjukkan bahwa jamur bisa meningkatkan produksi dan aktivitas sel-sel darah putih. Selain itu, jamur juga sangat baik melawan infeksi, menurunkan berat badan, atasi flu dan lawan radikal bebas.

2. Kentang dan Pisang

Keduanya merupakan sumber yang amat baik untuk mendapatkan energi (karbohidrat) dan kaya akan kalium. Kentang dan pisang juga mampu meringankan migren dan sakit kepala akibat stres.

3. Bawang Putih

Bawang putih ternyata anti bakteri, anti jamur, anti peradangan dan anti beberapa jenis penyakit akibat kuman. Mengonsumsi bawang putih juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung secara alami.

4. Kembang Kol

Sayuran dari keluarga cruciferous merupakan makanan yang baik yang akan memberikan serat dan vitamin dasar namun rendah kalori. Kol juga memberikan dampak baik bagi kesehatan, seperi anti kanker, menurunkan kadar kolesterol jahat, mengobati penyakit kulit, membantu kesehatan pencernaan, membersihkan pengaruh alkohol dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit katarak.

5. Lobak

Sayuran ini merupakan sepupu dari wortel. Lobak mengandung banyak vitamin C. Lobak juga diketahui mengandung enzim diatase yang tinggi untuk membantu melancarkan pencernaan dan menghalangi penumpukan lemak dalam jaringan tubuh.

6. Tauge

Tauge dapat meningkatkan kesuburan karena menjadi sumber vitamin E. Tauge kedelai mengandung lebih banyak energi, protein dan lemak dibandingkan tauge kacang hijau. Kecambah kedelai juga berkhasiat menurunkan hipertensi karena adanya peptida dalam tauge yang bersifat sebagai penghambat kerja angiotensin I converting enzyme (ACE).